а как вы себе поднимаете настроение?

Общаюсь со своим любимы мужем, ем шоколад, помогаетмузыка. В депресси оставаться нельзя. Нужно себя оттуда вытаскивать как Мюнхаузен из болота.

Бананы, шоколад. Сон. Музыка. Хобби.

У меня настроение не поднималось с 1998 года! С тех пор, я задаю себе этот вопрос ежеминутно! Вот сейчас почитаю ответы людей, может почерпну для себя частичку их жизненного опыта

гоняю на велике!

И так, мой рецепт: Встаю у зеркала и начинаю кривляться, сначала выгляит глупо, но потом....))))))

гляну а хорошенькую-сразу подымается

Включаю прикольную комедию по телеку и смотрю вот ТНТ подниматель настроения

Нужно просто отдохнуть
Призывающий имя Бога спасётся...

Где-то прочитала, что если плохое настроение и заела депрессия, нужно улыбаться, хотя и не хочется. Испробовала на себе, первые минуты даже скулы сводило, т. к. улыбка через силу, но потом замечаешь, что настроение лучше и улыбаешься просто потому, что весело. Вот так!

Закусываю шоколадом. А если без шуток, то как придется.

Сон, много сна, шоколад и кофе, потом шопинг и хороший веселый фильм.

Иду в гости!

А я себе придумала параллельную жизнь. в которой у меня все хорошо. И если что-то не ладится, начинаю фантазировать: чтобы я делала в этот момент в другой жизни и кто бы мне помог. И на самом деле настроение улучшается.

Улыбка имеет свойство зеркала!!! И если ты посмотришь хотя бы на мааааленький смайлик, настроение поднимается.. .

:-)
УЛЫБАЙТЕСЬ!!!