Чем sits отличается от sitting в следующих предложениях:

шишечка, не слушйте их всех, на самом деле это всё очень просто - и ребёнок поймёт:

значит если вы хотите показать что какое-то действие было на ваш взгляд продолжительным, т. е. растяяяяяяянутым во вреееееемени, то используйте ТО ВЕ + ING

мы чтали (так дооооолго чтали, что аж устали) - we were reading.
мы читаем (вот именно сейчас, в данную митуту чтаем, и время идёт) - we are reading
мы будем читать ( и аж заколебёмся потому что уже не вмоготу так долго читать) - we will be reading

мама мыла раму (доолго мыла, мы устали её ждать) - mother was washing the frame
мама моет раму (вот именно сейчас, в данную митуту) - mother is washing the frame
мама будет мыть раму (долго будет мыть) - mother will be washing the frame

A если вы хотите показать что что-то там было и прошло, или будет, ну и хрен с ним, и никого это особенно не волнует то тогда:

он чтал эту книгу (ну и что, oн уже и забыл что oн там прочтал) - he read this book.
он читает эту книгу (не именно сейчас, а просто он начал eё и еще на закончил, и может вообще бросит её читать) - he reads this book
он будет читать эту книгу (ну будет и будет, мне то что) - he will read this book

мама мыла раму (и уже помыла, и мы с ней идём гулять) - mother washed the frame
мама моет раму (обычно моет когда рама запачкается, а папа чинит утюги) - mother washes the frame
мама будет мыть раму (а потом мы с ней пойдём гулять) - mother will wash the frame

а всякие там "презент перфект континёуз" и "паст партисипле тоо" - это всё наши вчителя понапридумывали, что бы нас запутать и свою ученость показать, плюньте на них!

если -ing, тогда после подлежащего ещё нужно поставить вспомогательный глагол am/is/are. Это настоящее длительное время, употребляется для описания действия в определённый момент, тобишь прямо сейчас.

-s добавляется к глаголам, относящимся к подлежащему, которое стоит в 3-ем лице, но это простое настоящее. Простое настоящее употребляется, когда нам нужно сказать, что мы делаем обычно. She takes photo in evenings. Она фотографируется вечером (Обычно по вечерам).

-ing - это геррундий. Он используется, когда вы говорите в продолжительном времени. (Present/past/future Continious)Например:

He is walking. (now)
Он гуляет. (сейчас)

He walks. (everyday)
Он гуляет. (каждый день)

Когда вы хотите сказать, что человек делает сейчас, вы должны использовать to be+Ving (present/past/future Continious)

Если же вы хотите сказать, что человек это делает постоянно (каждый день, каждый месяц, еженедельно) , вы должны использовать Do/does+Vs(-es). (Present/past/future Simple)

ing - так же используется для преобразования глагола в существительное:

act - acting
поступать - поступок

*****
Я не совсем уверена, что довольно понятно это всё объяснила..) ) Вы лучше возьмите учебник или справочник. Без знания основных времён вам в английском языке не обойтись. На первых парах это довольно трудно запомнить (по себе знаю) , но потом вам такой вопрос даже в голову не придёт.

Удачи!

Она все равно не поймет, не трудитесь. Тут столько советов и объяснений дали, а ей все не то да не так, мы все дураки.