Информационное наполнение Present Perfect в английском.

Глагол have в составе временных форм выступает как вспомогательный, вспомогательные глаголы отличаются от смысловых тем, что они десемантизированные, то есть никакого лексического значения не выражают, поэтому значению обладания, которое имеет глагол have сам по себе, здесь взяться неоткуда, действие же относится непосредственно к субъекту, который назван подлежащим "I".

Если бы говорящий хотел подчеркнуть, что у него есть помытая тарелка, но мыл ее кто-нибудь еще, то было как-нибудь так: I have a washed plate, то есть грамматически have выступал бы уже как смысловой глагол, время тут уже present simple, а washed уже не часть сказуемого, а определение при дополнении "plate".

The present perfect tense usage.
Форма: вспомогательный глагол have/has и причастие прошедшего времени от смыслового глагола.
1. Событие, произошедшее или не произошедшее к данному моменту, результат. I have left my shopping bag behind. Я забыл свою авоську. I haven't called her. Я ей не позвонил.
2. Состояние, длящееся до настоящего момента. I have lived in London for ten years. Живу в Лондоне десять лет.
3. Обычное действие или привычка, существовавшие до сих пор. I have never worn long skirts. Я никогда не носила длинных юбок.
4. Несколько событий, произошедших на данный момент. I have been to Paris three times. Я был в Париже три раза.
5. Состояние к текущему моменту с указанием длительности с глаголами, не использующимися в продолженной форме. I have known him for two years. Я знаю его уже два года.
6. События, которые состоятся к будущему моменту, в дополнительных предложениях. I will give you the book when I have read it. Я дам тебе эту книгу, когда прочитаю её.
7. С вопросительными словами how many/how much в предложениях, где не указано время события. How many pages have you read? Сколько страниц ты уже прочитал?
8. Для подчёркивания недавности произошедшего события. I have just broken a cup. Я только что разбил кружку.

Вымыл сам.
Когда неизвестно кто - I have a plate washed. Но это не Present Perfect.