кто читал книгу легкий спсоб бросить курить что посоветуете?

Для тех, кто действительно хочет бросить курить, не нужны никакие книги и советы! Было бы желание!
А кто говорит, что хочет бросить, но вот ну никак не получается, в глубине души лукавит даже сам с собой.

Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю что это очень вредно. Да и не тянет и денег жалко на такие затраты. Вообще мне как-то странно все время бывает слушать что то вроде хочу бросить, а не выходит. Человек который надумал что то сделать в том числе и бросить какую-то привычку обязательно это сделает, тем более что бросить курить это самое простое что можно сделать затрат нет никаких как финансовых, так и физических и психологических.

Лида, я эту книгу не читал. Просто, поехал в отпуск и перестал покупать и курить сигареты. Через месяц, вернувшись домой, нашел старую заначку, - закурил и чуть не окочурился! Сердце заскакало, слабость, головокружение, словом, как впервые в жизни закурил. И с той поры - как отрезало. Не курю!

где ее взять я бы тоже почитал

Выбросить эту книгу на фиг!!!!

не заниматься ерундой, а если ТЕБЕ ЭТО НАДО, взять и бросить.

лучше прочитайте книгу "как бросить курить" (ее можно в нете скачать) , знакомые говорят мировая книга

Если нет желания и силы воли, читать безполезно! Читал чтобы понять как она действует.. НИКАК без собственного желания.

я читал, просто ради интереса, на меня никак не подействовало. многие мои знакомые бросили именно прочитав. видимо, как всегда дело в желании бросить, так что дерзайте!

Ничего ((((((((((((мне не помогло тут от тебя лично все зависит и читать не советую

Лучше не начинать, и проблем не будет))

У меня есть пособие, при котором 8 из 10 бросают курить. Если интересно, добавьте меня в агент, документ передам после 17:00 по Москве

просто тупо не кури и всё!

скоро будет 2 года, как сам бросил, но если нет силы воли, лучше не пытайся её читать. Среди моих друзей окола двух десятков кто бросил, обычно на чтение тратят не более 3-х дней. Есть и такие кто не смог бросить, начинали психовать, становились раздрожительны, дня через два снова закуривали. Самое смешное то, что те кто не бросил, дойдя до страницы 30-35,начинали чего-то бояться и убирали эту книгу в "дальний ящик".Решай сама-сможешь ли ты без сигарет.