У меня проблема с синтаксисом, не могу обособлять правильно предложения, ставлю много запятых или там где их не нужно..

1. Проштудировать учебник по синтаксису русского языка.
2. Вплотную и очень серьезно позаниматься потренироваться с самоучителями типа "Самоорепетитор по русскому языку ".
3. Побольше читать художественную литературу, обращая внимание на знаки препинания.
4. Слушать внимательно дикторов радио и телевидения или слушать аудиокниги в исполнении хороших артистов. При этом обращать внимание на смысловые интонации, паузы и т. п.

Ждя этого существуют правила, которые нужно учить.

Можно конечно заняться заучиванием правил пунктуации.
Но самое лучшее, мне кажется, внимательно вдумываться в структуру предложения, стараться почувствовать его ритм и связи в нем. Синтаксис - это проблема связей.
И еще: избегайте слишком длинных фраз. Часто их можно разбить на более короткие без ущерба для смысла. Пусть это будет Ваш стиль, лаконичный и мужественный.

больше читай, тогда и орфографических, и синтаксических ошибок будешь меньше делать))

Если Вы учите правила, но не умеете их применять, то нужна тупо многократная практика. Сейчас много специализированных пособий, где задания подобраны только по одному конкретному случаю постановки запятой. Например, сборник Богдановой по синтаксису. Если же Вы не можете понять принципа постановки запятых, то начните слушать говорящих правильно людей и читайте сами вслух медленно. А из собственной практики могу посоветовать: дышите правильно, и тогда проблема со знаками препинания уйдёт сама собой.