В каких продуктах содержится больше всего калия?

Содержание калия в продуктах
(мг/100 г продукта)
Чай 2480
Какао-порошок 1689
Кофе в зернах 1600
Фасоль 1100
Петрушка 1000
Изюм 860
Шпинат 774
Горох 731
Орехи грецкие 664
Картофель 570
Грибы белые свежие 468
Подберезовики свежие 443
Мед пчелиный 386
Крупа гречневая ядрица 380
Капуста брюссельская 375
Капуста кольраби 370
Персики 363
Крупа овсяная 362
Крупа "Геркулес" 330
Абрикосы 305
Томаты грунтовые 290
Свекла 288
Яблоки 278
Чеснок 260
Лук зеленый 259
Горошек зеленый 258
Редис 255
Виноград 255
Баклажаны 238
Репа 238
Морковь желтая 234
Салат 220
Крупа пшеничная 211
Хлеб столовый208
Крупа ячневая 205
Тыква 204
Морковь красная 200
Апельсин, грейпфрут 197
Капуста белокочанная 185
Сыр "Рокфор" 180
Крупа перловая 172
Перец сладкий красный 163
Земляника садовая 161
Грушиб155
Сок виноградный 150
Молоко коровье 146
Кефир жирный 146
Ацидофилин 145
Простокваша 144
Огурцы грунтовые 141
Яйцо куриное 140
Крупа манная 130
Сок яблочный 120
Дыня 118
Сыр "Российский" 116
Творог жирный 112
Брынза 112
Крупа рисовая 100
Сыр "Голландский" 100
Сметана, 30% жирн. 95
Арбуз 64
Майонез 38
Масло сливочное несол. 15
Шпик свиной 14
Маргарин молочный 10

Бананы, курага, изюм, абрикосы, персики, печеный картофель.

Банан, картофель.

В кураге и изюме. И в абрикосах и винограде соответственно. А ещё в огурцах .

в молоке и молочных продуктах.