почему говорят утро вечера мудренее??

"Утро вечера мудренее" - одна из первых пословиц. Первые пословицы появились очень давно. Складывались они простым русским народом. Многие из пословиц были использованы в древних летописях и произведениях. Недаром говорят, что "Утро вечера мудренее" и решать проблемы лучше на свежую голову. Эта простая народная мудрость имеет, оказывается, довольно серьезное научное подтверждение. Базу под эту пословицу сумели подвести исследователи медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Ответ на этот вопрос заключен, согласно новейшим исследованиям, в глубинных процессах головного мозга, которые заметно активизируются во время сна. На разных его стадиях происходит анализ накопленных фактов и опыта - мозг соотносит одно с другим, и наутро люди просыпаются с уже готовым свежим решением. Считается, что во время сна мозг реорганизует "эпизодические воспоминания" - информацию о конкретных местах, людях, разговорах и переживаниях.

Ночной цикл делится на пять частей, во время каждой из которых происходят особые процессы по структуризации наших мыслей и памяти. "Судя по всему, разные типы сна улучшают разные типы памяти, а это, в свою очередь, объясняет, почему сон делится на отдельные стадии", - говорит Роберт Штыкгольд, сомнолог медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Согласно данным экспериментов, на финальной (или, как ее еще называют, "быстрой") стадии сна происходит реорганизация нашей памяти, в то время как на "медленной" стадии происходит простое физическое увеличение памяти. Поэтому если человека лишить "быстрого" сна, он не сможет как следует усваивать информацию. Проще говоря, мозг человека во время сна «перезагружается» .

Американские ученые исследовали, насколько хорошо люди запоминают связь между понятиями и символами. Они сравнивали, как люди справляются с заданием после сна или активного отдыха. Разумеется, люди вспоминали больше на следующий день, чем после такого же времени отдыха, но бодрствуя.

Утро вечера мудренее -An hour in the morning is worth two in the evening
Пословица "утро вечера мудренее" - это хороший совет тем, кто никак не может справиться со сложной задачей. Исследование процесса решения математических задач показало, что хороший ночной отдых действительно открывает свежие перспективы. Это открытие подтверждает расхожее представление, что сон стимулирует всесторонний подход к вопросу, считает Джей Борн из университета Любека (Германия) .
Считается, что во время сна мозг реорганизует "эпизодические воспоминания" - информацию о конкретных местах, людях, разговорах и переживаниях. Именно это "пережевывание" дневных событий, возможно, и приводит к появлению свежего подхода к решению задачи на следующий день.

Хотя механизм этого пока не известен, точно можно сказать, что открытие подчеркивает важность хорошего ночного сна. Впрочем, это мало поможет людям, живущим в "цивилизованных" странах - там постоянный недосып стал уже похож на эпидемию. Об этом сообщает NTR.Ru.

Мозг с утра отдохнувший и мыслит по другому, да и страсти уже успели улечься!

после отдыха мозг работает лучше.... раньше ночью все спали... )
Вы может замечали, что с заходом солнышка тянет поспать... летом позже зимой раньше? просыпаться зимой тяжелее по по будильнику, т. к. чаще мы встаем зимой до рассвета. А с рассветом мозг и вообще восприятие лучше работает... Даже если всю ночь не спишь, это мои собственные наблюдения за собой. Я думаю, что в различные часы суток мозг функционирует различно.
Кстате сны, если верить сонникам самые правдивые те, что приснились под утро, т. е. накануне, во время рассвета, это так же в какой-то степени может подтверждать, что с восходом солнца наше сознание активизируется. Спим мы или бодрствуем.

"Утро вечера мудренее" - эта простая народная мудрость имеет, оказывается, довольно серьезное научное подтверждение. Базу под эту пословицу сумели подвести исследователи медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Ученые всегда бились над вопросами сна. Это - одна из самых неизведанных областей человеческой физиологии. Однако одну загадку раскрыть все же удалось: почему, когда нам нужно решить какую-либо проблему, нужно всего лишь хорошенько выспаться, и решение придет наутро само собой?

Ответ на этот вопрос заключен, согласно новейшим исследованиям, в глубинных процессах головного мозга, которые заметно активизируются во время сна. На разных его стадиях происходит анализ накопленных фактов и опыта - мозг соотносит одно с другим, и наутро мы просыпаемся с уже готовым свежим решением.

Большинство людей треть своей жизни проводят в постели. Ночной цикл делится на пять частей, во время каждой из которых происходят особые процессы по структуризации наших мыслей и памяти. "Судя по всему, разные типы сна улучшают разные типы памяти, а это, в свою очередь, объясняет, почему сон делится на отдельные стадии", - говорит Роберт Штыкгольд, сомнолог медицинской школы Гарварда (Бостон, США) .

Согласно данным экспериментов, на финальной (или, как ее еще называют, "быстрой") стадии сна происходит реорганизация нашей памяти, в то время как на "медленной" стадии происходит простое физическое увеличение памяти. Поэтому если человека лишить "быстрого" сна, он не сможет как следует усваивать информацию.

Вечером, ночью мысли лезут всякие нехорошие, гнетущее состояние по сравнению с утром - солнце, организм отдохнул, мысли светлые, и то что вчера казалось непреодолимой задачей - сегодня не проблема! Проверенно на собственном опыте !

Утром голова светлая, мысли свежие

Потому что на отдохнувшую голову

Потому что вечером мы целиком погружены в проблему и не можем посмотреть объективно. А за ночь, пока мы спим, в голове все устаканивается, и яснее видится, что главное, что второстепенное. Иногда даже обнаруживается готовое решене.

утром на свежую голову лучше думается

это "проспись" в уважительной форме)

Поспишь и все пройдет. А утром всё решится как надо.

Ночью мозг отдыхает, если он, конечно, есть и утром мысли мудренее :)