я Премудрый пескарь, как перестать им быть? Всего боюсь, всё плохо, вокруг враги. Никто не понимает, хотя я хороший человек?

Для начала найди СЕБЕ дело, то, которое и тебе поможет укрепиться в понимании собственной значимости и покажет окружающим, что ты - человек, заслуживающий уважения, внимания и дружбы. Обрати внимание на тех, кто рядом, на тех, с кем живёшь в одном доме и дворе: кому-то требуется помощь, но он стесняется попросить её,кто-то очень одинок, кому-то необходимо просто жизненно, чтобы сходили за его лекарствами в аптеку или принесли продуктов из маркета или просто поговорили ...Помогая и сострадая этим нуждающимся, ты поможешь и себе, это произойдёт обязательно. Покорми бездомных кошек, защити от злых людей больную бесхозную дворняжку, да просто высади в вашем дворе несколько цвето, это обязательно заметят. И найди себе ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, в Москве это сделать совершенно не трудно, наверняка есть те, кто увлекается таким же хобби, которое есть у тебя. Да и просто заведи по интеру несколько знакомств, переписывайся с людьми, общайся и вот увидишь, что ты - многого стоишь и многое можешь сделать, а это повысит твою ценность в твоих собственных глазах. Побольше уверенности в себе, внимания к людям и искренних улыбок - и все постепенно наладится. Кстати, стоит походить на тренинги к психологу, спец подскажет, как лучше общаться с людьми, как стать раскованнее. И главное :стоит помнить, что люди очень РАЗНЫЕ, встречаются, кроме хороших, и плохие. На таких и их выходки чем меньше обращаешь внимания, тем жить лучше) Всё равно доброжелательных людей больше и это надо помнить, когда что-то не будет удаваться. Так и Создатель сотворил все не в один день, верно?) А в нас - Его частица, следовательно, мы ВСЁ можем, только надо ЗАХОТЕТЬ и работать над собой) Желаю УДАЧИ)

Ну для начала перестань называть себя пескарём)

Так Москва - это и есть ад. Переезжайте в Подмосковье, там лучше. А еще лучше к нам в Сибирь.