Если читать книги то можно посадить зрение??

Ага. Но вот не читая (в смысле, вообще ничего) можно посадить мозги. Ну а глаза-часть мозга, выведенная наружу:))

Да, если не соблюдать расстояние.

Я думаю, что для посадки зрения чтение - причина какая-нибудь десятистепенная. Куда важнее генетическая предрасположенность.
Читаю постоянно лет с десяти, то есть более пятидесяти пяти лет. До приобретения автомобиля (ближе к сорока) ежедневно читал по часу и более в транспорте - и сидя, и стоя. Поскольку на автомобиле езжу не всегда, продолжаю читать в транспорте.
Сидя за столом не читал практически никогда, дома всегда читаю лежа.
Впервые очки надел уже после сорока лет. Сейчас мне 66, у меня +2,5. У тех знакомых, которые не читали вовсе или читали чуть-чуть столько же или еще хуже.

Можно... Но ОЧЕНЬ сложно...
Читая с 5 летнего возраста и работая за монитором с 1978 года, мне это удалось к 45 годам...
В смысле одел очки для чтения 1.0

Это не более чем отмазка тех, кто ничего тяжелее туалетной бумаги в руки не брал. Правильное освещение и соответствующее шрифту расстояние между глазами и страницей - и можно читать до глубокой старости, что и делали мои дедуля с бабулей, покинувшие сей мир в 80-летнем и 90-летнем возрасте соответственно. У меня зрение испортилось в 5 классе, когда еще не так много было почитано и с тех пор, при том, что я целыми днями за монитором (работа такая) и книги из рук не выпускаю (порядка 200 произведений в год, не считая профессиональной литературы) не ухудшилось ни на диоптрию

А чтобы ломать себе голову над книгами – от этого Пантагрюэль всячески себя оберегал, так как боялся испортить зрение, тем паче что один из профессоров твердил на лекциях, что нет ничего опаснее для зрения, чем болезнь глаз.

В транспорте вредно читать, т. к. при тряске постоянно меняется расстояние от глаз до книги. А это приводит к тому, что мышцы глаза ещё больше устают.

при плохом освещении рзве что

Все те кого я знаю, без исключения, читавшие книги с детства посадили зрение. Все кто вместо этого играл в компьютер все еще с 100%. Это просто наблюдение из жизни.

Читать запоем при плохом освещении, хоть на компе, хоть книжки. Во время роста организма нельзя перенапрягать глаза. Сам посадил зрение в юности.

Лучше уж посадить зрение читая книги, а не пялясь в монитор.