миня завуть надя мне 16 ле т весу 104 кг как похутеть

Надя! не издевайся над русским языком. Для особо тупых объясняю: чтобы писать на "йязыке падонкафф" надо очень хорошо знать язык. У тебя с этим проблемы, поэтому и получается черт знает что

А вот тут такое дело. Тупо "худеть" -- это не есть хорошо. Может, у вас организм такой, что вы крупная девушка. Так что я советую заняться спортом типа туризма или альпинизма. Там всё лишнее быстро сойдет, а нужное останется. Тем более, в нашей среде ценят Людей, а не фигуру.

Есть надо меньше, двигаться больше!

Танюха.... Куришь всякую дрянь!!!!

Меньше ешьте, особенно сладкого и мучного, больше ходите, двигайтесь и занимайтесь физкультурой. И посоветуйтесь с врачом.

Меньше жрать, а там глядишь и слова без ошибок научишься писать.

Вообще, идет перестройка организма. На маму, папу посмотри. Если они в нормальном весе, и ты не так уж и лопаешь по ночам тортики - то шли всех в лес по грибы. Можно записаться на танцы, например, это ни одной девушке никогда не помешает. Если у мамы или папы лишний вес, то иди сначала в подростковый кабинет в своей детской поликлинике, можешь сама (не забудь полис и свою карту) , можешь с мамой. Расскажи врачу о своей проблеме, попроси сделать обследование. Но не вздумай переставать кушать. Меньше печенек-булочек, больше фруктиков, творога обезжиренного. Завтрак обязательно, и обед, и ужин, до 18:00. Хочешь есть позже - несладкийи фрукт или творого без сахара. А вообще, лучше всё через диетолога, к которому тебя и отправит врач из детской поликлиники.

А теперь объясните мне зачем это "личность" Выложила данный вопрос в раздел "Литература"?