Какая норма чтения в 23 года?

Если вы только начали получать читательский опыт, то стоит
1. Не думать о том, что и как положено читать в Вашем возрасте: Вы уже пропустили то, что следовало прочитать в 7, 10 и так далее лет. Это как изучать высшую математику, не усвоив основные арифметические действия
2. Что Вам интересно? Какие темы, сюжеты, жанры? Кино-то смотрите? Вот какие фильмы нравятся, такие книги и выбирайте по сюжету, смыслу и жанру.
3. Не беритесь пока за книги, в которых реалии другой исторической эпохи (историю, Вы, скорее всего, тоже не постигали) - будет сложно продираться через непонятные понятия, бытовые и моральные тонкости. Начните с современной литературы или с той, где исторические подробности не так важны.
4. Начинайте с коротких рассказов, с небольшим количеством действующих лиц и одной сюжетной линией.
5. если нет отклонений, вроде дислексии, то постепенно научитесь, нужна практика - было бы желание.
6. Психологию и философию оставьте на потом, когда придет читательский опыт.
7.

если книга оч интересная, можно и за день закончить 400-500 страничную, но не стоит,
Правильно говорят, начинай с коротких рассказов мастеров (О`Генри, Шекли, Лондон (Рассказы южных морей), детективы)

Серьезную литературу я начала с Дюма, Карл Мая - Винету, Майн Рида, Брэдбери, Ф. Купера - Кожаный чулок, Джек Лондона. Шекли можно почитать - только не сюр. Никакой нормы нет - уровни у всех разные, мы же не в школе))

Это плохо, конечно, что ты в такой яме, но и насиловать себя не нужно. Читай то, что интересно. И столько, сколько для тебя будет нормой. Если книга затянет, значит твоё, прочитаешь быстро и незаметно. А литературу тебе сейчас насоветуют)

все зависит от того, что тебе нравится, я лично, сейчас читаю мало, я писатель и не читаю, что бы не убить идею, которая в голове зреет, но в свое время Достоевский, Сэлинджер. Недавно прочитал книгу своего детства - "Приключения Мумми тролля" и мне понравилось.

Найди то что тебе интересно для начала, может фантастика, фэнтези, детективы, не мучайся, потом когда начнешь с интересом дочитывать книги не засыпая, переходи на то что, ну... философию какую-нибудь попробуй, что-то более умное, что вызывает интерес, любопытство у тебя, меня лично Ницше захватывает конкретно. И если какие-то шедевры классической литературы тебе не заходят - не значит что ты тупой, мне например Лев Николаевич Толстой абсолютно не нравится.

Да читай как можешь, постепенно твои навыки будут улучшаться. Если тянет в сон, значит книга не твоя, неинтересная. Подбери себе книгу по твоим интересам.

Прежде всего чтение должно тебя завлечь. На твоём месте я бы начал аудиокнигу, Sword Art Online, на рутрекере. Она настолько шикарная что просто ночи не спишь а слушаешь, просто Божественно. Попробуй. Может тебе пойдет. Читает ее Адреналин.