Посоветуйте книгу (курс), которая научит ясно и понятно излагать свои мысли) Правильно строить рассказ и предложения

Здравствуйте!
Обратите внимание на следующие книги:

• «Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения» Натальи Ром: https://www.litres.ru/natalya-rom/hochu-govorit-krasivo-tehniki-rechi-tehniki-obscheniya/
• «Как говорить, чтобы вас слушали» Майк Клейтон: https://www.litres.ru/mayk-kleyton/kak-govorit-chtoby-vas-slushali-11186935/
• «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно» Ларри Кинга: https://www.litres.ru/larri-king/kak-razgovarivat-s-kem-ugodno-kogda-ugodno-gde-ugodno/
• «Побеждает лучший рассказчик» Аннет Симмонс: https://www.litres.ru/annet-simmons/pobezhdaet-luchshiy-rasskazchik-10415969/
• «Школа красноречия» Инны Мальхановой: https://www.litres.ru/inna-malhanova/shkola-krasnorechiya-uchebno-prakticheskiy-kurs-rechevika-imidzhmeykera/
• «Как говорить правильно и без стеснения» Рейналдо Полито: https://www.litres.ru/reynaldo-polito/kak-govorit-pravilno-i-bez-stesneniya-2/

Нет и не может быть книги, прочитав которую Вы станете говорить по-другому, грамотно и понятно. Книг же, которые ПОМОГУТ научиться это делать (неустанно упражняясь), много, предмет, в котором рассматриваются правильные приемы построения речи, называется риторикой.
Если же говорить о личном опыте, то я риторику никогда не изучал, а грамотно и понятно излагать мысли в устной речи учился письменно. Во-первых, я много лет вел дневник, в котором записывал все, происшедшее за день, с его анализом. При этом никогда не пользовался сокращениями и писал, соблюдая все правила грамматики и орфографии.
А на первых порах могу (тоже из личного опыта) порекомендовать записывать словами решения математических задач, строя их как рассуждения. Это очень помогает: во-первых, Вы отбрасываете все лишнее, пишете только необходимое, а во-вторых, изложение строится в четкой логической последовательности.

Самое сложное в искусстве общения - умение слушать. Слушая - анализируешь, анализируя - думаешь, думая - говоришь. Разумеется, больше читайте, читайте вслух, учите стихи и запоминайте прозу - всё это ключики к умению разговаривать. Умение же слушать - редкость, владеют таким умением единицы, овладев таким умением - непременно добьётесь успеха.

Нора Галь. Слово живое и мертвое

чтоб грамотно говорить необходимо грамотно мыслить для начала прочитайте хотя бы "Искусство правильно мыслить" Ивина ...
ну и, конечно, лишь пассивный, чтобы расширить активный лучше всего читать вслух, выписывать удачные слова и фразы, а также учить наизусть фрагменты, стихи ..

Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить. Вольтер
Хорошо говорить — значит просто хорошо думать вслух. Ренан Ж.
Недостаточно читать одни только книги для развития красноречия. Хороший оратор должен читать все время, читать все, что состоит из букв, и читать это вслух.
Необходимо
Расширение словарного запаса.
Умение сконцентрироваться на конкретной мысли.
Проговаривать умные, сложные цитаты.
Больше общаться с умными, эрудированными людьми.

У меня тоже не развито данное качество, в письме я могу спокойно излагать свои мысли, но при разговоре порой матерюсь как сапожник просто)