Что будет если не есть целый день? Жестокая диета

Я целый день вчера не ел
И к ночи резко похудел.
В обличии скелета
Решил спросить про это.

И какое отношение это имеет к литературе?

Это простоо сделать. Главное потом в три раза больше не съесть с голодухи!)

я голодала на воде 10 дней. не помню сколько скинула задача была не похудеть а почиститься

Любая диета, а тем более голодание, это ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо навсегда убрать сахар, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи и фрукты из расчета по сахару 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Обязательно в спортзал на подвижный спорт записаться и ходить 3 раза в неделю по 3 часа.

Похудеет, но потом наберёт опять, возможно ещё больше.

Естественно, но лучше правильное питание и спорт

Лучше питаться правильно и пить достаточное количество воды, а морить себя голодом - организм спасибо не скажет.

Конечно возможно, но лучше не испытывать такое на себе. Человек же не будет всю жизнь не есть. Он рано или поздно сорвётся и съест чего-нибудь. После этого, организм сразу же наберёт вдвое больше, чем потерял. Он будет как бы запасать ресурсы на следующую голодовку. Поэтому смысла в этом 0