мне очень грустно..помогите пожалуйста, очень прошу

на меня мама постоянно ругается что я сижу дома у себя или сижу дома у парня и не гуляю, на карьер не хожу купаться (мама говорит что летом надо загорать и плавать чтобы зимой не болеть) а мой парень постоянно сидит дома, мне запрещает ходть на карьер без его присутствия (ревнует), сам сидит дома то у него голова болит, то живот, то просто не хочет, поэтому он зовет чтобы я пришла к нему и мы сидели у него дома за телеком или компьютером...и так уже месяц. как же ему объяснить что мне необходимо ходить на карьер для здоровья ( он скажет сразу же что не может, что голова так сильно болит что вставать тяжело, у него постоянно давление)я очень хочу чтобы он со мной ходил, как же этого добиться? пожалуйста помогите..