как строить отношения..если боишься обмана

Не бойся! Лучше попробовать строить и ошибиться, чем всю жизнь на диване валяться... не так ли?!

если боишься, то трудно их построить

кто не рискует, тот не пьет шампанское))))))))))))) ) на чужой свадьбе)))))))))

Дак никак, бойся дальше))))))

мне не очень нравится А. Курпатов, но вот его книжки нравятся даже очень! если всерьез очень интересует решение вопроса ( в том смысле, что готова себя "воспитывать", то советую книжку его "Средство от страха". (твой вопрос отчасти и моя "больная тема" - социофобия называется - эт я уже из этой книжки диагноз поставила) а вообще хорош ответ Виктории Дьяконенко - он полностью совпадает по смыслу с советами психологов - не существуют других способов борьбы со страхом. единстваеное, что посоветую от себя: начинай действовать с малого. ну, напримр, для начала - заведи себе друга противоположного пола (и не верю я тому, что не бывает истинной такой дружбы! да хотя бы потому, что у меня такой друг есть. с июня мы будем с ним дружить семьями - женится мой друг! счастья ему! ) или начни с приятных романтических, ничего не обязывающих встреч. главное при этом - никому не навредить! этот же бедняга, с которым ты встретилась, ни в чем не виноват! поставь себя на место! тут, и правда, очень тонко нужно чувствовать грань между "не навреди" и "я вылечиваюсь. ", но - можно. в общем - лечится можно и маленькими "дозами"