Все время себя накручиваю.. Как остановиться?

ооооо! моя подруга) ) я такая же!
знаешь, как я себя взяла в руки?
Мой нынешний парень- реально достойный. Я его обожаю. и ОЧЕНЬ боюсь потерять. он мне сказал- перестань! я никуда от тебя не денусь. даже если я спокоен или занят чем-то, это не значит, что не хочу ничего сейчас. просто занят или отдыхаю.

я так взволновалась, что могу его потерять из-за своего беспричинного накручивания, что теперь готова быть самой послушной и шелковой. Я же могу его спугнуть своей невростеничностью. И его чувства угаснут. а я не хочу. ему должно быть настолько хорошо и спокойно со мной, как ни с кем больше!
Поэтому реши для себя, перебори. Сложно, но можно! внеси в свою жизнь хобби или спорт, отвлекайся

Валидол же вроде от сердца, а не от нервов.
Мысли останавливать не надо. Но их надо проанализировать и понять. К сожалению, ты нам не описала свои мысли. Мы бы попытались.

Валидол вообще не помогает при таком. Это только самообман. Ты должна просто работать над собой. Вот и все. Никаких психотерапевтов не нужно, только постоянный самоконтроль. Отбрасывай негативные мысли в сторону, мысли материальны. Не думай о плохом, а только о хорошем.

Значит не пытаешься.. . слишком увлечена своими мыслями чтобы поймать себя на том что они тебе мешают.

Ты скорее всего психостеник. Иди к психотерапевту. Надо не валидол принимать, а уже другие препараты.

А валидол-то зачем?
Глицин носите, нервохеель курсом пропейте, валерьянку с пустырником, Магне В6.
Вы действительно сами себя загоняете.
Ничего страшного. Ведь вы все понимаете, осознаете. Страшно, когда человек не осознает, а еще хуже - когда обвиняет в своих проблемах другого.
Подлатайте нервы и у вас все будет хорошо.

К доктору ...И срочно

Заведи любовника !!!

валидол это не успокоительное, а психолог - почему нет - профессиональная помощь

Просто скачай себе уроки уверенности в себе. Кругом полно. И начни СЕРЬЁЗНО этим заниматься. Иначе никогда не остановишься. Я знаю, о чём говорю. Мы с тобой в этом - просто блезняшки!! ! Плюс необходимо иметь какое-то серьёзное увлечение или хобби. Чтобы ты могла чувствовать заполненность в своей жизни и БЕЗ парня. Чтобы было на что отвлечься.

Обратитесь к психотерапевту. Он очень помогает.

здравствуйте у меня случилось беда
Я как то поехал на работу на машине и чувствовал себя хорошо в процессе работы я был зациклен сбил я человек или нет) после окончания работы начальник попросил остаться после 6 часов я ему отказал и посмотрел косо на меня нечего не подозревавши потом приехал домой все было норм) потом поехал в магазин купил бананов поел там и поехал домой приехал домой меня как скрутило )))адские боли в животе )))я не спал всю ночь никакие таблетки не помогали) я лег в инфекцию на покровке по поводу бактерии оказалось нету нечего))) потом там делали кардиограмму сказали брекадия я сразу в интернет что такое и на этом все понеслось))) был зациклен на всем )после этого я лег в гастро по поводу желудка и поджелудочной) у меня стали усиливаться страхи я толком не могу выйти никуда усталость во всем организме была как будто обморочное состояние ))весь бледный был )))когда пошел на зонт у меня был страх перед глазами и я не проглотил его даже 2 раза не получалось глатать _)))после выписки у меня начали ссоры с родителями ))0плачу по пустякам )))жаловался покалывание ив сердце жжение по всему телу и мурашки) Мне сделали там кардиограмму сказали хорошая)) И врач нервапатолог сказал что ищи психолога моей матери так говорил )))как бы я не выйду со стрессового состояния ))я разговаривал с психолого час и он попросил нарисовать картину что со мной происходит))) она мне сказала что у тебя нервоз и самотические приступы )))типо панический атак))))
помогите что делать в такой ситуации) Буду благодарен!!! И 18 ноября все обрубило мою нормальную жизнь))) стал ввести по другому

Настенька вам нужны не отношения а что то большее ЛЮБОВЬ! Когда любиш не думаеш и неосознаёш что твориш)) ) Нужно просто осозновать что любиш а если повезёт быть любимой; хотя это не всем дано такая уж коварная эта любовь)) ) НУЖНО ПРОСТО ВСТРЕТИТЬ СВОЕГО ЕДИНСТВЕННОГО ТОГДА НЕ ГОВОРИТЬ НЕ ДУМАТЬ А ПРОСТО ЛЮБИТЬ И НАСЛОЖДАТСЯ ЭТИМ СОСТОЯНИЕМ ДУШИ И ТЕЛА )))))))!!!!