А вы тоже бывает накручиваете и накручиваете себя в чем-то? Как остановиться от мыслей ведущих в неправильную сторону????

да это временами просто жесть. он мысли это то что нам подвластно.
Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

© Лев Толстой

Суть в том, что бы занять мозг по полной, так что бы у него не было свободной минутки на "самовольные отлучки" не туда, куда надо ВАМ)

Рекомендую!! !

Бывает.. . уговариваю себя не думать.... всё проходит.... стараюсь занять мозг другими мыслями....

Я говорю себе: "Все будет хорошо, ничего не случится"
И больные мысли из головы улетучиваются.

Я начинаю мечтать =))) и сразу ложусь поспать.. . В мечтах всегда так все прекрасно и замечательно, и потом как намечтаешься и спишь - всё это видишь.. . красота!

О боже он хочет меня. Хочет. О хочет!!! А на самом деле не хочет совсем

ещё как бывает... (
во-первых понять, что нужно остановиться и не продолжать развитие таких мыслей. подумать о чём-нибудь хорошем, ведь не всё в этом мире так плохо.. )
иногда стоит оглядеться вокруг себя, ведь в мелочах можно найти маленькую радость)
ну а потом, выпить чай или вкусный и любимый сок (мне кажется это лучше 40%-ной...) , включить музыку, если тепло и светит солнышко, к чему сидеть дома? Позовите друзей вперёд на прогулку! ну или просто займитесь любимым делом, почитайте книгу, посмотрите интересную телепередачу. Есть множество вариантов! Главное не унывайте!

все ответы полезны и для меня, спасибо, друзья!

Осознай преходящесть ВСЕГО! Аничча! Все приходит и уходит. Отпусти ЭТО для ДРУГОГО.