я люблю его! но мы не можем быть вместе. как отпустить его из сердца? как забыть его навсегда?

Никак ( к сожалению ( если Вы действительно любите, просто постарайтесь занят себя чем то, начать новые отношения! я уже как год не могу забыть человека, и ничего с этого не получается! и не получится! Вы перепортите кучу отношений, много раз перепьете, и т. д! но в окончание Вы поймете что смысла в этом нету, а фраза "время лечит", не надейтесь на нее! это все гониво! ) Удачи Вам)

Так же как и шрамы и рубцы с тела удаляют.

И что вы с ним сделали, что бы быть вместе, если у вас с ним такие чувства друг к другу ?
Вы оба живы.
Просто не хотите ничем поступится или пожертвовать, что бы быть вместе.
Значит есть что-то, что вам с ним дороже, нежели совместная жизнь.

"Желание - поиск возможности, нежелание - поиск причин"

Если бы он вас в игнор швырнул, тогда никак, а так.. .
Просто придумали себе драму.

исключить всякое общение. а время действительно лечит.... ждите

где там? он ?
забыть любовь -невозможно !
притупить остроту восприятия -можно !
как бы покрыть свое оголенное кровоточащее сердце кожицей ..
а если получится и кожей, кожищей, то есть зарубцевать раны ...
как и чем ???
Время будет лечить, обстоятельства жизни отвлекать и тд ...
а вот любое напоминание, даже сон -- опять оголять ваше любящее сердечко !
Любовь (если это любовь !) - НАВСЕГДА !!!