Если те кто смог задушить в себе чувство? Если да, то как?

Чувства не нужно душить. С ними нужно разобраться .Ведь они сами по себе не возникают. Большенство их возникает от наших похотей. Нужно разобраться с похотями, проследить в разуме к чему они могут привести прежде чем дать им ход. Похоть плоти всегда греховна и нужна мудрость чтобы упровлять плотью, быть её хозяином вместе с чувствами .Это большой труд, а кто сказал что будет легко? Нужно быть хозяином мыслям, чувствам и телу.

регулярно душу в себе и в других различные чувства ))

а мы вчера-душили-душили... душили-душили...

Чувства задушить не очень и легко.
Их не достать - находятся-то глубоко.
Но время лечит все, и надо потерпеть.
И с оптимизмом в будущее посмотреть.

написать список положительных и отрицательных качеств
больше бывать с друзьяи, кокетничать с молодыми людьми и т. д. далее по списку

Чувство задушить невозможно, его надо просто позволить себе иметь, и пережить его, перестрадать, смириться с ним. И находить в жизни альтернативы в другом.
А душить бесполезно, оно все равно прорвется однажды, причем с такой силой, что не остановить!

отвелечься, подумать о себе, сменить по возможности обстановку.
У меня было так, что легче всего душиться чувство, когда о себе начинаешь лучше думать, завышаешь самооценку. Я поехала на отдых, когда вернулась - было по другому.

Как бы ты не старалась, все равно не получится.

неполучится ни у кого и никогда ...а если ктото говорит что задушил то он или она или оно лжёт и себе и людям вот так

да, поверить))))