Жутко хочется секса, но его в ближайшие годы не предвидится, что мне делать?

Мне 22 года. Скоро будет 23. У меня никогда не было отношений с парнями. Никаких. Вообще. Я не страшная, не убогая, не жирная, я не тролль. Обычная девушка. Ну просто так вышло: строгая семья, советские нравы; мать держала всегда при себе и следила и т. д. В школе я слишком много училась, потом институт ( не скажу, что там сильно училась, но посещала и сдавала) . С парнями, в общем, не сложилось. Не умею я с ними общаться, видимо чем-то отпугиваю.. . Все одноклассницы и одногруппницы уже давно замужем, кто-то просто живет с парнем, у некоторых уже есть дети.. . Так вот. Я стала сходить с ума в прямом смысле этого слова. У меня едет крыша от того, как же я хочу секса, простого человеческого секса, поцелуев, обнимашек и прочего, НО Я НЕ ЗНАЮ, КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ. Я вообще последние месяцы не могу думать ни о чем другом. Если смотрю какой-то фильм и там постельная сцена, у меня сразу сводит низ живота и происходит что-то странное. Я стала нервная и дерганная, плохо сплю, огрызаюсь со всеми, очень плохо себя чувствую, постоянная слабость, все болит.

Найти мужика сейчас- точно не вариант, так как подходящих попросту нет. Там где я работаю - чисто бабский коллектив и женатый начальник. Что мне делать? Посоветуйте, куда мне направить свою энергию, чем мне отвлечься. Может гимнастикой какой-то или йогой, или самовнушением? Да что угодно, но лишь бы не мучиться. Хотя бы на время оставить этот поток.. . ПОМОГИТЕ, ПРОШУ ...