Влюблен в девушку

Ситуация сложная поганая. Знаком с девушкой уже больше года. Мы с ней всегда в одной компании. Раньше необрашал на неё внимания и она была для меня хорошим другом. В последнии пол года она начала чаще обращать на меня внимания, разговаривать, гулять. Стала проявлять знаки внимания "как мне показалось" то есть то обнимет, то голову на плечо в кино или в театре положит. Забирал её из больницы когда ей было плохо, плакала у меня на плече. Вообщем мало по малу я стал влюбляться в неё. Девочка красивая и симпатичная. Потом появился у неё появился у неё ухажёр из моих знакомых. Я стал ревновать хотя мы и не встречались а просто были друзьями я ей не говорил о своих чувствах, у меня такое было честно первый раз. Ну и как то я решил ей признаться что она мне нравится и я в неё влюблен. На что она сильно расстроилась и стала намного реже со мной общаться. Как оказалось она уже давно влюблена тоже в своего друга, который мне уже конечно как брат. Я против их пары ничего не имею так как они мне оба нравятся, друзья как никак. Но проблема в том что они друг другу уже несколько лет мусолят мозги и ругаются у друга есть девушка но и моя возлюбленная ему тоже не без интересна. Вот и я даже не знаю что делать. Сейчас мы вроде наладили общения но всё рано не такое как было раньше. На мои вопросы почему она делала все эти знаки внимания она ответила что нашла во мне Опору и защиту. Самое больное что мы из одной компании и видимся чут ли не каждый день. Я сижу рядом с ней и не знаю что ей сказать потому что все мысли только о ней. Я стал застенчив молчалив, раньше был душой компании, а теперь серая тень. Я постоянно думаю о ней, ни хочется не пить ни есть. Когда я признавался ей в любви она сказала что ничего ненужно делать и не надо добиваться меня. Помоги господа что мне делать. Мне 23 ей 19