Если я ненавижу Бывшего и хочу отомстить. то ни как желание мести не убрать?

У меня уже план мести готов. но мстить так сложно, аж прям лень. а злоба берет и жажда справедливости и желание отомстить. мы с ним встречались полгода а потом я узнала что у него дома жена беременная. (сейчас уже родила) то есть выходит он посмеялся надо мной-я любила. я может замуж за него хотела. да и сейчас люблю. а он получается смеялся надо мной-приходил каждый день говорил как любит а у самого жена беременная дома. то есть он обманул меня, он выходит в душе смеялся надо мной "вот дура. я с ней играю, у меня жена дома беременная"хочется отомстить. но на это нужно время и силы. иногда я думаю а может не мстить-но желание мести-тут просто нельзя не мстить-ладно бы он у меня конфетку отобрал, а тут такой обман, такая жестокость. тут не отомстить-значит смириться с несправедливостью. на месть много сил нужно. их нет. а как вот можно убрать желание мести?? есть способы?? или тут мстить обязательно нужно и не важно сколько сил на это уйдет!?