подскажите. хочется услышать объективное мнение.

как и многие, хочу себе идеальную фигуру (я и так не толстая, но все-равно есть к чему стремиться). комиссия врачей...
(диетологи, эндокринолог, психолог) в частной клинике составили для меня индивидуальную программу, но по-моему там есть очень странные пункты. или это нормально? хотелось бы услышать мнение со стороны.
Что именно меня в этом списке настораживает: советуют кушать 5 раз в день (но какими-то микроскопическими порциями). какой смысл? не наемся ведь, только себя дразнить. А еще, там есть такой пункт - повесить на холодильник свое самое уродское фото, где я кажусь себе жирной свиньей. И поставить в рамку на письменном столе свое самое шикарное фото, где я красотка и стройняшка.
А еще выбросить/убрать в шкаф всю обычную посуду, и купить необычную, а именно - маленькие ложки, маленькие вилки, маленькие тарелки. Стаканы должны быть обязательно темно-синего цветы, типа этот цвет не способствует обжорству. вообщем, фигню всякую насоветовали (хорошо еще, что бесплатно, т. к. хозяин клиники - друг моего бывшего). Или это нормальные советы? Только пишите объективно!!
Дополнен 1 минуту назад
а еще бегать каждый вечер и после бега минут 10 слушать любимую музыку (якобы ассоциации какие-то)