Как избавиться от стеснительности?

Чтобы побороть стеснительность, в первую очередь определите ее причину. Возможно, вас не устраивает собственный внешний вид или вы стесняетесь из-за какого-то дефекта речи (например, легкого заикания)? А может, все дело в том, что вы считаете себя не очень интересным собеседником? Какая бы ни была причина, все эти проблемы вполне решаемы. Проще всего изменить свой внешний вид (обновить гардероб, посетить стилиста и т. п.). С дефектами речи вам поможет справиться специалист. А чтобы найти интересные темы для беседы, просто чаще интересуйтесь тем, что происходит вокруг, и больше читайте.

Попробуйте преодолеть стеснительность, «примерив» на себя образ уверенного в себе человека. Для начала потренируйтесь вести себя более раскованно в домашних условиях, когда вас никто не видит. Ходите прямо и важно, говорите громко и твердо. Постепенно вы почувствуете, что можете вести себя также и среди других людей. Представь себя другим персонажем. Говори уверенным голосом авторитетного знакомого. Добейся значимого результата - поверишь в себя. По утрам зарядка и водные процедуры. Общение с единомышленниками. Подбадривай себя у зеркала. Это длинный путь саморазвития. Подробно: http://psyfactor.org/lib/shyness2.htm

Запишитесь в какой нибудь клуб где со сцены читают стихи, прозу, ставят спектакли, но обязательно со сцены как рукой снимет застенчивость и стеснительность.

поторгуй на рынке. К концу дня от стеснительности мало что останется

250 грамм водки ))Говорят -помогает !))

Не надо! Это ведь так приятно.

Бухай

Увы никак.

Курсы ораторского искусства хорошо помогают, а еще курсы актерского мастерства.

секс