как побороть недоверие и ревность?

Вспомни поговорку "доверяй, но проверяй",вот и проверь, есть ли причины недоверять и ревновать

Научиться верить.. . и ему, и в себя....

Как бы ты не старался, я считаю что побороть это не возможно... Ослабить как то - да возможно, но избавиться - нет.

ревность это желание чтоб любили тебя, а доверие это дело наживное

перестать комплексовать, стать уверенным в своих силах, и не влюбляться!

Не нужно надумывать несуществующего, нужно доверять, а время покажет правильно ли ты делал.

уверенные в себе люди как правило, доверчивы и ревностью не страдают - следовательно....

полюбить, но не себя, и быть уверенным в своей правоте...

Узнать правду или найти источники сомнений и искоренить их..

Оу, просто доверится)))

любить и все само прийдет )

никак невозможно полностью это побороть

Вообще, как я считаю, ревность – это результат многочисленных комплексов, неуверенности в себе, страха потери. То есть, когда ты видишь его с другой, у тебя просыпаются комплексы. Тебе постоянно кажется, что она лучше тебя, что она симпатичнее, что у нее лучше шмотки, грудь, лицо и т. п. Ты начинаешь искать в ней те качества, которых нет у тебя. Ты стремишься изменить себя, пытаясь выглядеть, как эта девушка. По крайней мере, такое было у меня. Конечно все люди разные, и ревность у всех выражена по-разному. Кто-то пойдет, надерет ей или/и ему «уши» , кто-то убежит домой, и будет рыдать день и ночь в подушку, а кто-то не подаст этому вида. Многие путают ревность с любовью. Мол чем сильнее ревнуешь, тем сильнее любишь. Это глупости. Ревность в первую очередь порождает недоверие, подозрение, а любовь – наоборот доверие.
Во-первых, потому, что ты не должна унижаться перед ним. Главное – это ни в коем случае не давать ему понять, что ты ревнуешь. Что я, что мой парень, мы оба очень ревнивы. Но главное отличие в нас – это то, что он даже не пытается скрывать свою ревность, а скрываю ее до последнего. Пусть у меня в душе дерут кошки, но я это не покажу. (Конечно, замыкаться в себе тоже ни в коем случае нельзя! Это ведет к депрессиям и прочим проблемам. Обязательно поделись это с подругами, обсуди, как тебе быть. Ведь, кто еще, кроме подруг и близких подскажет тебе верный путь? Только они знают тебя на столько хорошо, чтобы дать тебе верный совет) . Да, конечно очень трудно скрывать тот ураган эмоций в тебе, который возникает в момент ревности (и у меня это получилось не сразу, да и сейчас не всегда получается) , но нужно развивать в себе силу воли. Ну, сама подумай: кто он такой, чтобы ты, Девушка с большой буквы, опускалась перед ним, закатывала истерики, ругалась, скандалила, да и, в конце концов, трепала себе нервы из-за него? Побереги их на более важные вещи! Особенно если ты с ним даже не встречаешься - он тебе никто! Покажи в любом случае, что ты на высоте, и ты лучше ее. Что он просто ничтожество, что подошел/заговорил с ней. Пойми: девушка – это само по себе гордое создание, у нее всегда должна быть гордость! И на сколько не было бы тебе плохо из-за его поступка, всегда держи себя в руках, будь выше всего этого! Он этим поступком опустился, а ты спокойной, гордой реакцией поднимись. Конечно, очень тяжело, я знаю, сама испытала! В такие моменты хочется рвать на голове волосы, метаться из стороны в сторону, или просто размазать ее по стенке.. . Но ты должна сама все понимать. Глупо бить морду ей или своему МЧ за это. Ведь это лично его дело. И оттого, что ты ему вмажешь, он не изменится.
Во-вторых, это просто губит окончательно и бесповоротно ваши отношения. Скажи, кому понравится, когда его ревнуют по поводу и без? Когда ему постоянно приходится терпеть твои беспрестанные скандалы, никчемные обвинения в том, что он даже не делал? Конечно, никому! Поэтому, сделай вывод, что для тебя важнее. Ведь любимый, я думаю, важнее?