Позвонить ей и предложить дружбу это унизититься ?

Это ни к чему

да, воопще нет
но смотря как ты это все сделаешь !

Сходи к ней в подъезд, нажми на звонок и скажи всё.

Это не унижение. Но не рассчитывайте на положительный результат. Бывает уже не надо.

Нет, тебя это не унизит. Ты просто предлагаешь общение и проявляешь инициативу.
Сделай это. Лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что так и не сделал.

Пригласи погулять и не надо словесно давать определения отношениям и т. п. пока она не спросит прямо "какие у нас отношения". Просто делай, плять, что-нибудь. Женщины в тихоммахуе, что мы много спрашиваем, говорим, но никуя не делаем.

У меня есть мнение по этому счету. Я считаю что нет и вообще унижение, это то что человек или группа людей сами себе напридумывали. Это глупые рамки, которые люди сами себе создали. Что для тебя унизительно, а что нет, решай сам. Могу привести небольшой пример: Мой коллега по работе мне делал чай с сахаром и сам ходил за чаем и сахаром. Я его не заставлял и не просил, но он не считал это чем-то унизительным. Хотя я знаю людей которые бы его осудили. Я ответил ему тем-же и когда он был занят, я ему тоже заваривал чай и себе. И о боже ничего страшного и унизительного не случилось.

«Предложить статус знакомых приятелей»?

Ну тогда у тебя совсем никого не будет. Если только приставать начнут. Тут вопросы да-нет.

как ты себе представляешь реализацию своего предложения?

вот позвонил, предложил...
что потом должна сделать она или ты?))

лучше уж выждать до осени хотя бы и в кино позвать, с формулировкой а дружить не хочешь, хочу ильм посмотреть, а одному как то не охота, но учти - это не свидание! встретились попкорном затарились, разговаривать низзя, а потом можно поплеваться на фильм или повосхищаться

т. е. дай остынуть и ставь перед фактом "а мы теперь друзья"

Я советую так не делать. Ты можешь просто плыть по течению и поддерживать с ней диалог. Но если писать первой не будет - то забей, это лучшее, что можно сделать. Возможно со временем она передумает, но в таком случае ты будешь у неё как на побегушках.
Я сейчас сам в такой ситуации, но если пойму, что она сливается - ловить там нечего. Уйду в игнор и буду избегать ее при встречах.
Кстати есть ещё одна фраза. Если ты уже получил отказ, можешь написать следующее «Солнышко, не хочу быть навязчивым. Если будет желание пообщаться/увидеться - пиши». После этого поддерживать диалог не надо. Захочет - напишет, если нет - забудь.