как вы бросили курить?сразу, постепенно?или как?

Никогда не курил.

а и не начинали

Начинал курить не раз, но так и не привык.

Просто не смогла больше курить и всё, рука по привычке тянулась, а организм отказывался :}

У меня муж бросил резко, вот уже больлше 10ти лет не курит.

просто перестал курить.
Да и стаж не большой был год всего.

Сразу.. . Но 2 раза срывался. На третий раз бросил окончательно. Просто жаль было двух месяцев воздержания выкинутых коту под хвост.. . А и надо то было ещё немного потерпеть.. .
Сразу резко бросай и не думай - потихоньку растягивать, это бесполезно

в нашем неблагополучном дворе моей 5ти летней дочери дали закуритть. я уговорила её что курение вредно. когда я сама ночью курила на кухне мой ребёнок вышел в туалет. утром я убедила дочь, что ей всё приснилось. с тех пор я не курю. не курит дочь и не куурит сын, он моложе сестры на 12 лет. спроси свою душу

Мой отец бросал сразу. Он курил в течение около двадцати лет. Дам тебе один простой совет: не покупай сигареты и не общайся с курящими людьми, не посещай пабы, бары и т. д.

Пила таблетки Табекс помогло

бросать надо сразу
никакие пластыри жвачки итп не помогут
просто взять и бросить
это не так сложно как может показаться
главное желание