умерла подруга!! постоянно думаю об этом....как избавиться от навязчивой мысли?

Сочувствую, если она была действительно другом. Состояние печали вполне нормально, только время его устранит, сходи в церковь, поставь свечи, станет легче.

попросить прощения за все вольные и невольные обиды.. .
если знаете, чего она очень хотела (но не успела) и вы можете это выполнить--сделайте.. .
вы закажите ей в церкви (лучше соборе или монастыре) СОРОКОУСТ за упокой души
закажите себе СОРОКОУСТ о здравии (лучше, чтоб кто-то заказал из ваших родных, а не сами)

Если были обиды - простить. Если очень дорога и не хватает - отпустить, потому что это ее путь и ее срок. Удерживать нельзя возле себя. Наша память об умерших может и должна быть только молитвенная.

Отпустить подругу приняв её судьбу....

Никак! Со временем станет легче! Мои соболезнования!

нужно вспоминать все плохое в отношениях, только так все пройдет, другого просто нет.

Закажите на ее имя литургию, в память о ней....

как давно умерла? если недавно совсем то лучше не просто вспоминать и думать а молиться самой и заказывать поминальные молитвы в церкви. В первые дни особенно нуждаются мёртвые в наших молитвах и Бог смотрит кто в мире живом молится за умершего. Если давно, то ходите почаще на могилу, относите помин (кутья или блины и в рюмку святой воды, а кутью или блины на чистую принесённую из дома белую тарелочку) свечку воткните в землю на уровне рук и зажгите! После посещения кладбища в церкви подайте поминальную записку!
Всё будет хорошо! Вам будет легче и подруга довольна!!!

как можно чаще рассказывайте о ней все то хорошее что было, как гуляли, как дурью маялись, парней делили. Плачьте сколько влезет, вы что-то ей не сказали, скажите, признайтесь, попросите стать вашим ангелом-хранителем.

Просто думай, что ей там лучше. Со временем станет легче