бытует мнение,что если человек умеет защититься от негатива, то все возвращается тому кто послал,это так?

Да, возвращение обязательно, при условии, если тот кто делал «лох» и не смог предвидеть этого.

Универсальная защита есть. Мной такая защита на человека (клиента) ставилась только один раз за всю мою практику. Такая защита вообще от всего. Да же от того, кто её ставит.
Всё остальное не совершенно.

Если у человека хорошая защита, то негатив он не получит, а тому, кто его пытался наслать может не поздоровится, но совсем не обязательно. Лучше не делать зла, чтобы не опасаться негатива. Удачи.

Сидерский описывал раные виды защиты. Возвращение происходит в случае защиты прозрачностью, и основано на замкнутости всех энергетических линий. При этом энергия ещё собирает по пути всё себе подобное и возвращается многократно усиленной.
Прозрачность и есть универсальная защита, но она очеь сложна.

Вообще Сидерский пишет интересно, а я люблю фантастику. Почитайте.

не совсем... .
назад возвращается тогда, когда у человека, на которого негатив направлен, нет такого количества грехов, чтобы его за них так наказывать.. .

поэтому ищется подходящий объект - а таким объектом уже является тот, кто этот негатив сформировал....

Да, называется зеркальная защита.

Защищен от негатива абсолютно добрый человек, не страдающий ненавистью, завистью, местью. , умеющий любить
Энергия Любви - самая мощная. В этом и есть умение защититься на самом деле.
А обереги, талисманы - прошлое тысячелетие

Универсальная защита - ИСКРЕННЕЕ ПРОЩЕНИЕ обидчика

с обычными людьми это так. а вы попробуйте колдуну что-нибудь вернуть, а я посмотрю...)