Когда сильно злюсь могу неконтролируемо навредить человеку, что делать?

У меня раньше тоже так было, но не от злобы а от обиды незаслуженной. Со временем то ли я стала меньше обижаться то ли меня стали меньше обижать, но особо такого не повторялось, но есть такое до сих пор что кто дурное обо мне кажет неправду ему пусть мелкие неприятности выпадают

О-оо. . До боли знакомая история. Брат Леон прав 100%, - Вы не единственная. . Думается, такая "ерунда" удел всех, кто знаком с силой. . По сути, ничего с этим не поделать, - в таких случаях от нас мало что зависит.

если вы не в состояни контролировать свои способности - откажитесь от них.... а то очень многа греха на вас будет

Не Расстраивайтесь )
У Других Не Лучше ))

Если процесс не поддается контролю, то это симптом нехороший, простите. И дело не только в том, что Вы вредите кому-то, Вы вредите самой себе. Неконтролируемые негативные эмоции дают повод предполагать сущность.

Искать причину злости
при этом не переменную а постоянную которая точит

тогда в моменты когда вам хорошо делайте и другим радость. безвоздмездно
чтобы какой то баланс был...

Воображать меньше.

если есть угол на западе ...то идите в этот угол. А то есть запад заберет негатив. Или в углу немного постойте а потом очистите этот угол от негатива. Желательно свечей.

Порой мы отказываем себе в простых удовольствиях.. .
Если тебя кто то достаёт, требуется напрячь, 42 мышцы лица что бы нахмуриться
И только 4, чтоб развернуться и ударить этого сукина сына по башке

бесы.