Почему в день рождения испытываешь стресс и все валиться из рук !?

У многих так бывает в день рождения, как Вы описали. Многие плачут. Многие болеют, причем серьёзно в этот день. (автор этих строк - не исключение) . Тонкие люди испытывают разочарование, будто что-то не сделано, не достигнуто. Это называется реакция ожидания. Вы, будучи "раком", особенно чутки к этому.
Постарайтесь ничего не ждать от дня рождения. Праздник получится сам собой, вот увидите.

Дорогая, милая Яночка!

Поздравляю Вас с днём рождения - от всей моей необъятной и пламенной души!
Сегодня Вы вступили в возраст Иисуса Христа, период мудрости и испытаний.
Ничего не бойтесь! Отпустите тревоги, страхи, разочарования.
Всё прекрасно. Жизнь прекрасна, только слишком коротка.. . чтобы тратить её на бесполезные сожаления.
Не загоняйте себя в угол - гости, готовка, поляночка, расходы, напряжение, разговоры, эгоизм гостей.. . Потом уборка, бессонная ночь.. .
Смените стереотип.
Я однажды "забила" на ВСЁ, села на катер и поехала кататься по Днепру. Без меня прекрасно всё справили.)) )
А я встретила потрясающих людей, компанию, дружим до сих пор. А они ныряли и рвали мне белые и жёлтые лилии, и мы делали из них бусы. Пели, танцевали ламбаду на берегу, потом жгли костёр и дурачились. Играли.

Удачи Вам, счастья, здоровья и большой светлой любви.

как говорят, каждый год в день своего рождения, осовенно в последние часы человек переживает всё, что чувствовал младенец до и в момент рождения.
вобщем цикл со всеми спецэфектами.
потому и ломает.
можно вовсю пощущать, помедитировать, кто знает -вдруг что новое откроется.
а можно, как посоветовали, переломить стереотип (тем более если вам не нравится это состояние).

потому, что напряжен, волнуешся страшно, вот и все

И у меня Яночка такое бывает!!!!