раскажите пожалуста, что нужно для того что бы выйти в астрал? как подготовидся? как правельно дышать?

Что-ж если вас заинтересовал астрал а точнее астраль то есть такая книга "Призрак живых" там вы получите довольно исчерпывающую информацию которую здесь мало кто знает. Поэтому и пальцы веером держат. Ну во первых основная масса даже и близко не была в астрале и даже понятия не имеет. Нужно походить к границе сна и быть между сном и бодрствованием. Но это тоже не значит что вы выйдете в астраль.
Коротко выход в астраль это всего лишь выход из тела физического ни в какие там измерения или другие миры а выход в наш мир без физического тела. Следовательно, если вы например в астрале пришли на кухню и увидели например брошку или пуговицу. То вернувшись в тело приходите на кухню и видите там пуговицу или брошь то следовательно процентов 50 вы были в астрале.
КОГДА ВЫ ПОКИДАЕТЕ ТЕЛО ТО ПЕРЕСТАЕТЕ СЛЫШАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ РАЗЛИЧНОГО РОДА РАЗДРАЖИТЕЛИ ЗВУКИ, БОЛЬ.... При этом температура физического тела резко снижается. При воздействии на физическое тело вы не чувствуете никакого воздействия. Вобщем читайте "Призрак живых" Поймите есть множество способов проверить где вы были, или в астрале или в мире грез точнее нигде небыли а просто сработало вображение и вы оставались в своем теле.
Удачи вам

места не хватит. прежде всего надо полностью расслабиться и освободиться от всех страхов, пока вы этого не достигните, ничего не получиться .

Дышать нужно - носом)) .
Готовиться - в туалете.

А чтоб выйти - нужен запас энергии. Если его нет, то хоть задышись, хоть заготовься - ничего не выйдет.
А если запас энергии есть.. то хоть совсем не дыши и хоти смертельно писать - все равно отлично попадёшь в астрал (при желании)

раз такие вопросы задаете... вы явно и не знаете, что такое астрал...

не подготовленному человеку делать это нельзя и если вы не знаете точно для чего это вам, то лучше и не начинать, это не развлечение, за такое и наказать могут