Как перестать себя мучить, и стать сильнее после измены и ухода мужа?

Верить в свои силы, Вы в любом случае лучше и достойнее!
Постараться думать больше о себе, а не о нём!

Это Вы выиграли, в том что достойны, чтобы с Вами был лучший человек!

Не думайте о нём и не жалейте!! !
Вы лучшее!! !

В этом случае надо полюбить себя и поднять свою самооценку, тогда быстрее сможете обустроить свою личную жизнь. Можно использовать и магические средства, но лучше то, что сказано выше. Удачи!

радоваться, что пережили это
а силы на это будут
Удачи, Вам!!!

ответьте себе самой только честно! ЗАЧЕМ вы себя мучаете? вы же знаете, что пройдет время, все будет хорошо, у вас будет другой, которого вы будете любить гораздо больше, вы будете счастливы, у вас все будет замечательно!

Вы знаете.... Вам всё написали правильно. но пока всё свежо, Вы это не примите и не поймете. Поверьте. Год назад мне тоже много подобного "умного" говорили, что-то я слышала, что-то понимала головой, но сердце не понимало, не принимало, оно болело, рыдало, истекало кровью.... а потом поняла. это правда! чтобы приобрести что-то важное и большое, приходится потерять.... но для этого надо всё самой пережить, переболеть, пронести через себя самой!!!! не знаю, получилось ли сказать.... только не сдавайтесь. но прореветься придется. я не ревела, орала, просто умирала, не понимала зачем жить.... а сейчас жизнь снова прекрасна....

Это не легко. Дело в том что ум фиксируется там где пребывает дыхание, а дыхание фиксируется там где пребывает ум, аромат впечатлений нас всегда тянет в прошлое или будущее, и мы почти всегда живем не в настоящем моменте даже когда моем посуда а в завтрашнем или вчерашнем дне. Чтобы избавится от старых впечатлений нужно выкинуть все то что вам напоминает о муже но не внешнее а внутреннее из ума.

Советую три раза в день расслабятся в 6.00 утра, в 12.00 и в 18.00 выпрямив спину и сев удобно концентрируясь закрыв глаза на дыхании ни о чем не думая и просто вдыхать и выдыхать представляя что с каждым выдохом из вас выходит в виде черного дыма все воспоминания о муже а с каждым вдохом вы набираете силу и забываете о нем.

пусть Вам сделают остуду, если тяжко и сами не справляетесь