Магия

почему поправилась после родов и не могу сбросить? и похудею ли вообще?

да, ваша полнота-прямое ваше энергетическое отражение. Больше радости в вас должно быть, радуйтесь ребенку, радуйтесь себе, любите себя. Вы себя не любите- реакция организма на это полнота и чем больше себе не нравитесь, тем хуже вы будите выглядеть. Сконцентирируйтесь для начала на чем то одном, что в вас стао лучше, к примеру грудь, подчеркните этприведите в порядок волосы, возможно какой то креатив сделать, чтобы добавить акивности. Придумайте с ребенком игру, в которой вы бы физически нагружались, и ребенок занят и вы худеете и стройнеете. к примеру игра качели, ложитесь на кровать, поднимаете ноги в коленях, лебеночка кладете на них как на качели полулежачие и раскачиваетесь. Точно абсолютно прес после таких ежедневных нагрузок будет лучше чем до родов, если ребенок уже ходит играйте в игру лягушка, или к примеру наперегонки с ребенком складывайте кто больше игрушек в корзины, только надо не наклоняться, а присесть широко расставив ноги и с прямой спиной и так за каждой игрушкой. Миллион модно придумать игр, где физически и себя подтянете и ребенка займете, я знаю что с дитем времени мало остается, нов едь можно совместить
Olga Solovey
Olga Solovey
19 688
Лучший ответ
Похудеете. Ваш организм перестроился, примерно через 2 - 3 года Ваш вес нормализуется. Но можете и сейчас, приложив определенные усилия (физкультуру, раздельное питание, здоровый образ жизни, правильный настрой - спокойствие, уверенность в себе) . Меньше углеводов, количество приёмов пищи 5- 6 раз (но по немногу) и больше продуктов, для переваривания которых нужно потратить дополнительные калории. Удачи.
Если по эндокринологии всё нормально, возможно это психологический аспект, ведь мама - она в понимании некоторых - большая или же лишний вес выступает, как защитная реакция, может ощущается чьё-то давление.
Оксана Литвин
Оксана Литвин
21 364
Я думаю это не нужно писать в рубрике магия и колдовство.
Наверное это же направление медицины.
Похудеешь... придет время еще хватит и 1.5, и ты будешь в порядке.

Похожие вопросы