Как сдержаться, чтоб не отомстить обидчику?

Если задаешься подобным вопросом, значит считай сдержался.

Обиды нельзя сознательно уравнивать ))) Школьнику поставили двойку за урок, обидно! Только шизоидное дитё будет желать смерти учителю ))) Оскорблён Род, или весь Народ, не поставить обидчика на место - НЕЛЬЗЯ !

К сожалению, никак.

простить себя для начала, что смогли впасть в состояние обиды, только в состоянии душевного равновесия можно принять правильное решение.

Простить и отпустить. Господь велит любить всех, даже обидчиков и врагов....

пожелать ему сдоровья и удачи) а всевышний сам решит в каком виде это до него доствить) попробывал сам) получилось даже сверх того что ожидал) результатами при много доволен и рад тому что сам остался чист)

какой смысл себя сдерживать, наступая на горло собственной сути. лучше найти способ, сделать это красиво:)

Осознать, что лучшая месть для него - это Ваше прощение. Не всегда работает, конечно, потому что поступки людей временами чудовищны. Но простить - это избавить от ненужной траты нервов в первую очередь себя. Цените самого себя, не позволяйте никому Вами манипулировать. Желание отомстить человеку - это манипуляция. В Вас пробудили желание через боль доказать, что ваш обидчик не прав. Боль Вы причините и опуститесь до его уровня, но Вы ничего не докажете, уверяю Вас.

Зло порождает зло. Есть хорошее выражение: с сильным не борись, с богатым не судись; но если все время уступать, кто тогда ты будешь? ЛИЧНОСТЬЮ надо оставаться в любой ситуации, обидели постарайся отстоять свою точку зрения, но достойно

Сделать ему комплимент и пошутить в свой адрес - пользуюсь давно, проверено временем