Света 28.01.75.Просыпаюсь часто в 3 ч ночи и не могу уснуть, чувствую себя плохо

Рулон полиэтилена видела? Он трубкой идёт в скатке. Так вот. Представь мысленно, что ты влазишь в этот кусок внутрь, концы с двух сторон втягиваешь вовнутрь и уже внутри связываешь скрученные в крепкий узел двойной. Можешь ещё растянуть, чтоб тоньше стал, удобнее завязывать, и ещё узел, а чтоб ничто не просочилось - в руке зажми. И спи спокойно. Просто и проверено!

скорее всего вас мучает страх или проблемы какие и все

Я с подобным встречался.
Это было связано с негативной кармой прошлого воплощения, а не с негативом сегодняшним.
Это решаемо.

С сердцем проблем нет у Вас? В 3 ночи легочники и сердечники плохо себя чувствуют.

обычно колдуны и ведьмы используют время с двух часов ночи до трех для наведения порчи, конечно не факт, для более точного ответа нужно фото. если после этого весь ден разбитое состояние просто вампирят, скорей всего у врага есть ваше фото, и он проводит обряд через кипяток. Варится ваше фото и читается накладка-заговор. Что сломать эту работу, вам надо минут за пять двух часов очертить вокруг себя мелом круг, сесть во внутрь и читать про себя (можно и вслух) молитву задержания. После трех стереть круг против часовой стрелки, а тряпку сжечь, сказав, с дымом, огнем пойди к тому, кто враг здоровью моему, кто портит, кто ворует, кто по ночам колдует, тому дым в легкие, огонь в глаза, а меня трогать нельзя. Да будет так) все прекратиться, а человек гадящий вам придет к вам с обоженным лицом просить прощение. Только не прощайте, а скажите Бог простит. Удачи вам.