Что такое происходит во сне? Довольно жуткое явление...

В последнее время, примерно на протяжении 3 месяцев, стали происходить странные пробуждения по ночам.
Не каждую ночь конечно, но довольно часто.
Мне например снится какой-нибудь сон, вдруг я замечаю что-то неправильное. И сон начинает потихоньку превращаться в кошмарный. Я просто чувствую или вижу чьё-то присутствие, чего-то потустороннего. Меня охватывает дикий ужас, Я понимаю что это сон и пытаюсь проснуться. Верчу головой, зажмуриваю глаза и тому подобное. Всё становится как в вакууме, я слышу всё и вижу как будто со стороны. Понимаю что лежу в кровати и пытаюсь встать, резко сажусь. Но мне очень тяжело находиться в таком положении, меня тянет обратно в кровать, как будто магнитом. При этом в голове какая-то неразбериха и шум. Я не выдерживаю ложусь обратно. Открываю глаза, но опять такое ощущение как будто веки тяжёлые, и мне трудно это сделать.
Ну всё-таки я их открываю.
И уже просыпаюсь по-настоящему.
Как бы во сне происходит ложные пробуждения, и только с какого-то то раза получается проснуться по-настоящему.
Я ещё какое-то время лежу и боюсь уснуть .