Если получится длинный ответ, заранее извиняюсь. )
На счёт перебори себя вспомнилась цитата Пелевина) " Знаешь, что делает тебя королевой? Исключительно объем говна, который ты можешь проглотить с царственной улыбкой. Нормальный человек сблюет и повесится, а ты улыбаешься и жрешь, улыбаешься и жрешь. И когда ты доедаешь до конца, все вокруг уже висят синие и мертвые. А ты их королева..."
Я как человек настроенный во всём найти полезное, говорю себе в таких случаях "г-но к деньгам")
Так вот о женских практиках когда уже совсем не улыбается. У меня лекарство, если не могу куда-то пойти и ходить-ходить-ходить пока не сбалансируюсь, музыка и чем потупее и повеселее, тем лучше, такая чтобы трудно было не затанцевать в три пота. Дома на меня в такие моменты смотрят, не пойму, сочувственно или с опаской (мол докатилась), но чтобы вытрясти из себя негатив все средства хороши.) И конечно свечи и эфирное масло Иланг-иланг, (для мужчин кстати лучшее розмарин). А потом душ. И ещё очень помогает намазать на себя соль, можно морскую, можно с обычной солью ещё соду смешать и так постоять 12 минут (дольше не рекомендуется) - чистит всё!
Потом можно и чай с мелиссой..
А вот и глупая песенка! Хорошего вечера, Леночек!
https://www.youtube.com/watch?v=bBOeBk29iC8
Картинка класс!