Чем идеальнее вес, тем идеальнее результаты любой духовной практики.
Что значит "идеальный вес"?
Формула Брока для людей с нормальным телосложением: вес (идеальный) = рост – 100 (при росте менее 165 см); вес (идеальный) = рост – 105 (при росте 166 – 175 см); вес (идеальный) = рост – 110 (при росте выше 175 см)...
Но у йогов, например, критерии гораздо строже:
