В бытовом плане руны можно применять для следующих целей:
изменение каких-либо явлений, событий
помогает физическому телу, меняться и подстраиваться под новые условия жизни, новые энергии и частоты
помогает обновлять клетки тела
способствует регенерации тканей
для очищения воды и продуктов
изменение информационного и энергетического поля
убирает следы энерго-информационных воздействий
убирает влияние чужих вещей, пространств
Например, Вам захочется правильно питаться, больше двигаться, заняться спортом и вообще вести здоровый образ жизни. Могут трансформироваться Ваши привычки, произойти переосмысление знаний и опыта.
Думаю прочитав все это...вы найдете полные ответы на свои вопросы:
Русская руна Трансформация. Значение руны. Как применять
Руны ясновидения

https://otvet.mail.ru/question/232778137