Как научиться снимать воздействия?

Воздействие воздействию - рознь, верно Вы подметили.
Совершенно правильно, что нужно постараться его снять своими силами, а не идти на поклон к чужим тёте-дяде, возомнившим себя мастерами магии...
Но - так называемый сглаз (который каждый человек легко почувствуется) - очень просто снимается и без похода в церковь.
Душ, любая проточная вода, даже просто хорошо полить на голову и лицо из бутылочки с чистой водой... говорят, что хорошо в доме иметь воду из церкви - не буду спорить...

(Умные мамы с малыми детками, кстати, носят такую водичку с собой... детям в таких случаях много воды не надо. Взрослому - достаточно поллитра, в усреднённом варианте. Важно сделать это сразу... либо сразу, придя домой. Иногда (детям достаточно протереть глазки... взрослым тоже, если воздействие не слишком агрессивное.

Об остальных видах воздействий - отдельный разговор (о каждом). Основной принцип: "не цеплять", не быть восприимчивым к чужим воздействиям...
Много воздействий происходят на сугубо "ментальном " уровне (промывание мозгов), а также через внушение, скрытые угрозы, даже гипноз, пропаганду, рекламу и ещё много всяких каналов....
Как уберечься?
не поддаваться.
Мыслить критически, трезво.
Не верить всякой чуши...
Не давать повода.
Не обижать никого и быть внимательным к людям вообще.
Любое нанесение обиды (оскорбления, унижение и даже простого невнимания, неуважение, игнор) - потенциально опасны негативными воздействиями.

Далеко не каждый может легко распознать, КТО перед тобой...
Тщедушная старушонка может оказаться сильной и злобной "ведьмой".
Самодиагностике можно научиться.
Тогда будет легко понять, что, почему, зачем и откуда "прилетело"...
А дальше снимать;
если несправедливо - снять вообще не сложно простым путём: вернуть "ЭТО" по "обратному адресу"...
Удачи!)

В жизни ничего не предпринимая для этого, а только вопрошая, так зачем тогда тебе жизнь дана?

лучше найти учителя и учится снимать его методом

Если ты чувствуешь свою энергетику, то это не сложно. Любое воздействие ощущается в ауре как посторонний предмет. Находишь, убираешь, смотришь кто и как делал. Все. Потом этот подарок можешь вернуть, можешь просто выкинуть

Чтобы снимать воздействия.,надо быть специалистом в этой области,.человеку знающему,.
Можно пройти при эзотерических центрах курсы.
смотря какое воздействие если сглаз,то можно снять в церкви.Есть обряды.,что снимают черную полосу-обряд 15 свечей.А вообще тут только спец.и хороший настояший специалист.