С чем можно есть овсянку?

с медом ну ооооочень полезно и вкустно.... (тока если нет аллергии)

Если с сухофруктами - то люблю еще и немного меда добавить (по вкусу) , можно любимое варенье или джем, протертые свежие ягоды. А если посолнее - то вкусно с тертым сыром и перцем (люблю добавить красный жгучий немного) , с зеленью (обожаю зелень!!!) . Это мои самые любимые добавки

Каша к завтраку с апельсином
Состав2 больших апельсина, 1,3 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления, 2 стакана молока, 0,3 стакана изюма без косточек, 1 ст. л. прозрачного меда.
Рецепт приготовления:
Ваш ребенок опять закапризничал и оттолкнул тарелку с овсянкой? А может быть, овсянка ему уже надоела? Но ведь полезно. Как быть? Очень просто - приготовить вкуснейшую овсянку с апельсином лдя всей семьи. Не думаю, что теперь малыш откажется. Апельсины помыть. Один ошпарить кипятком и натереть цедру этого апельсина на мелкой терке, выдавить из него сок. Очистить другой апельсин, разделить его на дольки и отложить. В кастрюлю положить тертую цедру, апельсиновый сок, овсяные хлопья и молоко, постоянно помешивая, довести до кипения на медленном огне и варить на слабом огне 1 минуту. Добавить изюм и мед. Разложить в 4 глубоких сервировочных блюдца, украсить каждую порцию кусочками апельсина и сразу же подать к столу

Утренние радости
Состав1 ст. ложка сливок или молока, 200 г. ягод из заморозки (можно свежие) , корица, 2 ст. ложки овсяных хлопьев.
Рецепт приготовления:
Все перемешать, дать постоять 30 минут и отведать!
Время приготовления 30 мин.

Овсянка на сгущенке с фруктами
Для рецепта Вам потребуются:
- вода - 300-350 мл
- овсяные хлопья - 1 стакан
- сгущенка - 3-4 ч. л.
- фрукты (кусочки) - по вкусу
- сливочное масло - 40г.
На взрослую порцию берется стакан хороших хлопьев, 300-350 грамм воды, плотная сгущенка и фрукты по вкусу. Воду кипятить, в ней растворить 3-4 полных чайных ложки сгущенки, засыпать хлопья, мелко порезанные фрукты и потом варить, как обычно. Когда каша будет готова, ее надо хорошо присолить (подсаливать, размешивать и пробовать, до тех пор, пока не будет ясно, что дальше пересол) , затем, уже в тарелку, кинуть грамм 30-40 сливочного масла и дать ему растаять.
Вкуснее всего получается с грушей (нужны спелые, ароматные, крупные груши, достаточно на порцию половины плода) , хорошо также с персиками, абрикосами, яблоками, бананами, клубникой (хоть это и не фрукт) . Разумеется, фрукты нужно очищать от сердцевины и плодоножек, но кожуру удалть не нужно - она размякнет при варке.

Овсянка с кленовым сиропом
Для рецепта Вам потребуются:
- геркулес - 110г
- молоко или вода - 275 мл
- кленовый сироп - 2-3 ст. л.
Положить геркулес и воду или молоко в кастрюльку. Довести до кипения, помешивая, чтобы каша загустела. Когда каша загустела (около 5-7 минут) , снять с огня.
Разлить кашу по тарелкам. Полить кленовым сиропом и подавать.

Овсянка с яблоками
Для рецепта Вам потребуются:
- овсяные хлопья - 150г
- яблочный сок - 400 мл
- молоко - 400 мл
- сахар - 2 ст. л.
- корица - 1/2 ч. л.
- сливки (жирностью 20%) - 70 мл
- изюм - 50г
- яблоки - 2 шт.
Изюм вымыть, залить кипятком и оставить на 10 мин. Затем откинуть на дуршлаг. Яблоки очистить и натереть на крупной терке.
В кастрюле смешать яблочный сок с молоком, добавить сахар. Довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья, варить, периодически помешивая, 6 мин. Добавить в кашу корицу, изюм, сливки и яблоки. Перемешать, прогреть, 3 мин

маслом вареьем орехами чем бог пошлёт

Чтобы есть всю жизнь надо к ней относится как к лекарству, а не вкусному блюду.
Один из "таблеточных" рецептов-холодную смешивать с натуральным йогуртом.
(Проверенно на себе)

Ну всю жизнь вряд ли вы на ней просидите. Попробуйте овсяной кисель. Очень полезен для ЖКТ

Я добавляю изюм и курагу. (что есть)

Дети посыпают корицей

С молоком, с орешками, с живыми фруктами....)))