Вторые блюда

Завтрак , или "Овсянка сэр"!

Всем привет, Никогда не завтракала,вообще. Решила что стоит приучать организм к нормальному питанию и завтракать. Собственно вопрос. 1)Как приготовить НОРМАЛЬНУЮ овсянку ? Объясняю. У меня обычно получается абсолютно никакая на вкус склизкая фигня.По-другому и не назвать просто.. Слышала что кто-то готовит её на воде с медом ,может знаете рецепт ? 2)И вообще какую покупать ? Обычный Геркулес или может есть что-то приличное из полуфабрикатов ? 3) Может вы едите что-то другое на завтрак ? С удовольствием прочитаю. ( Главное не слишком сытное! А то чувствовать себя баржей не хочется ...) Заранее спасибо :)
ХС
Хакало Сталина
1 179
Овсянку можно заливать и холодной водой, и горячей (тогда каша клейкая получается) , и кефиром (очень вкусно!!!!) , несколько минут - и готово. На основе неё всемирно известный "салат красоты" - размоченная овсянка, мёд, сок лимона и тёртое яблоко.
Можно, конечно, и с другими фруктами.
Нышангул Куанышова
Нышангул Куанышова
37 268
Лучший ответ
НазваниеКаша-овсяная молочная
СоставМолоко - 2 стакана, овсяные хлопья - 4 ст. л, сахар, соль - по вкусу.
Рецепт приготовления:
Молоко вылить в миску и довести до кипения. Добавить овсяные хлопья и варить на медленном огне 5-7 мин.
Время приготовления 7 мин.
Эльвина Иванова
Эльвина Иванова
89 054
Обычный геркулес заливаю с вечера водой в пропорции1/2 по объему, утром в микру на 1 минуту, кидаю туда ложку меда, и до обеда хватает! Добавки можно любые, по вкусу, мне просто лень по утрам...))))
Юлия Инькова
Юлия Инькова
95 916
это вы для вкусности спрашиваете или для полезности ?

ибо овсянка варится на воде с минимальным добавлением соли сахара, разбавляется готовая каша молоком по вкусу !
=) )
=) )
25 783
покупаю солнышко №2. ее даже варить не надо. Кидаю в миску, заливаю кипятком, накрываю тарелкой и минут 5 она заваривается. Потом кладу мед или варенье или сухофрукты и ем
ОВ
Ольга Василевская
20 806
покупать надо геркулес который варится 20 минут
а склизкое Г. получается из каш 5 минуток 1 минуток 3 минуток

В кипящую воду 10 ложек овсянки
как закипит -кусочек масла
соль сахар
в конце добавляю молоко чтобы было пожиже
Юлия Иванцова
Юлия Иванцова
18 759
овсянка -геркулес
На
Наталья
15 725
я утром пью зеленый чай (где-то в половине восьмого) , а часов в 10 утра - ланч: свежемолотый заварной кофе с шоколадом
Елена Хрусталева
Елена Хрусталева
14 389
Полезная каша только та, которая варится не меньше 15 минут. Никакие суррогаты не подойдут. Я варю, на молоке с водой 50/50. Еще на завтрак можно бутерброды с зерновым хлебом, яйцо, омлет, хлопья с молоком, творог.
Гулбарчын Калдарова
Гулбарчын Калдарова
6 011
Я раньше готовила "Ясно солнышко"№2, но потом, прочитав о бесполезности каш без варки, стала покупать обыкновенный Геркулес . С вечера заливаю кипятком в расчете 1:2, а утром ставлю на медленный огонь, и кашка доваривается, пока занимаюсь утренним моционом. Добавляю в нее или тертое яблоко или замороженные ягоды (они в горячей кашке сразу становятся мягкими) , и только после того, как каша немного остынет, добавляю мед (при высоких температурах вся его полезность пропадает) . Никакого молока! Никакого сахара!
И конечно же, чашечка незаменимого любимого черного кофе! Вот и весь завтрак!!!
ИТ
Ирина Тесля
2 876

Похожие вопросы