Овсянку лучше на завтрак или ужин?... Что еще добавить?...)))

На завтрак лучше. Она сладкая

на ночь - жиденькую на воде - защитит от выброса желчи ночного - особенно тем у кого желудок больной
а утром можно поесть более солидную еду

Овсянку можно есть в любое время дня.

На завтрак:
Ингредиенты на 1 порцию
Овсяные хлопья (обычные)
50 г
Кипяток
50 мл
Грецкий орех
2-3 шт.
Изюм
горсть
Мёд
1-2 ч. ложки
Сливки 10%
3 ст. ложки

Можно также с замороженными ягодами ее приготовить.

Плюс — в том, что это сытная и питательная крупа, содержит клетчатку, витамины В1, В6, биотин, цинк, железо. Отлично сочетается с орехами и семенами. Также овсянка — прекрасный антиоксидант. Минус — в том, что овсянка содержит фитиновую кислоту (антагонист минералов). Если есть её на протяжении длительного времени, то организм начинает испытывать дефицит минералов, например, кальция. При регулярном употреблении можно приобрести остеопороз — заболевание, когда кости становятся более хрупкими и подверженными всевозможным повреждениям. (с)

Выходит, даже с таким полезным продуктом, как овсянка, нужно быть осторожным и не перебарщивать.

На завтрак. И к ней орехи и фрукты. Желудку легко, и котелок варит

Лучше на завтрак, добавь свои любимые ягоды.

"-Ваш завтрак милорд.Овсянка,сэр".

Горький шоколад замеси туда

Укропчика бы и пельменей туда, особенно ночью ...)))

лучше овсяночку на полдник
добавить курагу и чай пить с сахаром

Я всегда делаю на завтрак.
В овсянку можно добавить ягоды или орехи, можно какой-нибудь сироп или сгущёнку.

на завтрак

Почитай в интернете "что значит ГИ и сахар в крови", тогда поговорим.
Овсянка заряд для тела, перед трудным днём или если батя просит диван потаскать.

На завтрак, добаывлять можно замороженную клубнику либо вишню это очень вкусно!

Утром менее жирную еду а в обед или полдник более
жирную

Когда хочешь) Самое то