Что приготовить на второе?

Попробуйте запеканки... картофельную, творожную, любую овощную или макаронную с мясом, мусаку, ежики, бигус, жюльен, оладьи из овощей, гуляш, бефстроганов, азу., рыбные блюда.. перечислять можно до бесконечности...

Мясо с овощами (перец, кабачок, баклажан, стручковая фасоль, томаты, чеснок, морковь, лук), пирог с мясом и картошкой или с рыбой и рисом, тефтели с пармезаном

У меня сегодня обед был борщик, картошечка пюре, с сосисками и салат из овощей свежих. На вечер удумала манты сделать. А вообще если не делать разные салаты, то всегда ужин скучным будет. Можно жульен, баклажаны фаршированные, помидоры фаршированные, мясо по французски, говядина по китайски с ананасами, свинина по китайски с жареными огурцами, баранью лопатку за печеную в соевом соусе с медом. Да полно рецептов, включительно фантазию. Мои дети последнее время любят дранники, Гордон блю из индейки.

Компот. И талия целой будет.

Испеките пирог - рыбный или мясной.

лазанья, жаркое, рыбу

пюре и печёночный пирог приготовьте

Спагетти и куриное филе тушеное в сметанном соусе

У нас сегодня на второе тушеное мясо кролика и куриная печень в сливках. На гарнир рис белый с диким. Ну и салат из помидор, красного лука, руколы с оливковым маслом, орегано и лимонным соком!

куриный суп и можно в микроволновке пожарить хлеб а сверху положить сыр

Можно испечить вкусный и красивый пирог. Очень простой в приготовлении:
https://www.youtube.com/watch?v=Ecs_XtIwh3Q

Креветки под сливочно-чесночным соусом
80 ккал на 100 гр

Ингредиенты:

500 г креветок (очищенных)
250 мл сливок
50 мл белого вина
50 г сливочного масла
6-7 зубчиков чеснока
1 лимон (сок)
петрушка

Приготовление:

Растопить масло на сковороде, выложить чеснок, нарезанный пластиками, влить сок лимона, обжарить чеснок до подрумянивания, влить вино и сливки, перемешать, довести все до кипения.

Выложить креветки, тушить 10 мин, достать креветки, соус еще потомить на слабом огне до уменьшения объема вдвое, затем нагрев плиты выключить, креветки выложить обратно в сковороду.

Перед подачей креветки под сливочно-чесночным соусом посыпать рубленой петрушкой
Фитнес меню на неделю Вы можете посмотреть здесь:
http://www.splet.spb.ru/menufitness1

что вам угодно))

Свиная отбивая с шалфеем и сливками

Приготовте на второе суп борщ

Макароны с подливом