дайте рецепты постных блюд но такие чтобы забить голод...

Все, только без мяса и молочки!
Каши, супы, запеканки....

овощи тушёные, вареники с картошкой, гречка и рис, пшёнка и горох, перловка и фасоль

В кастрюлю налить немного масла, слегка обжарить лук, чеснок и морковь. Можно не обжаривать, а сразу залить кипятком. Варить до готовности. В самом конце добавить измельченный имбирь, посолить, поперчить, можно добавить немного мускатного ореха или других специй по вкусу. Всё измельчить блендером.

Картофель с грибами, гречка с жареным луком.

Хлеб, соль и вода

Разогреть сковороду, раст масло
Режем свеклу кубиком жарим минут 5
Добавляем морковь кубиком, томат и лук жарим минут 5
Кидаете картошку, как хотите, жарим, подливаем масло, солим, перчим, минут 5
Сверху кладем шинкованную капусту, закрываем крышкой и тушим до готовности.
Получается сытное и вкусное овощное рагу

Плов с шампиньонами

варим гречку на воде, обжариваем лук на растительном масле, смешиваем. голод не то что забьете, убьете))) блюдо постное, питательное и вкусное. можно с луком вместе и морковь пожарить

ПИЩА БОГОВ
http://sterlitamak.ru/u/6212/blog/15798/

Тут вопрос, как вы поститесь, с подсолнечным маслом или без.
Если с ним:
Картофель кружочками в один слой, сверху лук полукольцами толстым слоем, сверху постный майонез сеточкой и на 35-40 минут на 190 С в духовку. Вкуууууусно!
Если без:
Спагетти + кетчуп = вкусно и питательно! И там НИЧЕГО нет НЕ постного, даже масла.

лучше всего постная выпечка
https://nazimu.net/recipes-for-every-day/postnyj-keks-s-imbirem-i-chernoslivom-prostoj-rec