Длинные, но ломкие ногти.. . Как укрепить?

В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.
Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза.
----------------------------------------------------------------------------
Укрепить «больную» ткань ногтя можно правильным питанием: главное — обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню миндаль, инжир, финики, молочные продукты (молоко, йогурт, творог) , а также пищу, содержащую растительное масло.
Апельсиновый, морковный и свекольный соки тоже помогут восстановить равновесие в организме. Кроме того, полезны для ногтей дрожжи и цельное зерно, рыба и морепродукты, зеленые овощи, пшено и авокадо. Можно принимать и таблетки
витамина Н (биотина) , продающиеся в аптеках.
---------------------------------------------------------------------------
Ванночки для ногтей.
1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода. Держим в ваночке ногти 20 минут.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
---------------------------------------------------------------------------
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.
---------------------------------------------------------------------------
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
---------------------------------------------------------------------------
Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
--------------------------------------------------------------------------
Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
--------------------------------------------------------------------------
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
--------------------------------------------------------------------------
Чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.
--------------------------------------------------------------------------
Взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц-ногти, как сталь.
--------------------------------------------------------------------------
Накладывать на ногти маску из 1 ч. л. красного перца и 1 ч. л. любого крема на 5 мин. , можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
--------------------------------------------------------------------------
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.

По вечерам делать солевые ванночки: на стакан воды 1 чайная ложка соли - держать минут 10-15, потом смазать питательным кремом. Еще я делала так - натирала ногти кусочком лимона, давала просохнуть, потом смазывала растительным маслом и втирала его в кутикулу...

принимать витамины группы А. Например Аевит или же ретинола ацетат в каплях. Плюс кальций+ витамин Д и ваши ногти превратятся по твердости в когти)))

egjnht,kznm ghjlerns, jufnst rfkmwbtv bkb egjnht,kznm rfkmwbq d nf,ktnrf[

Откуда я знаю, я - парень!!!!

Рыбий жир. У меня от него так быстро, такие когти растут просто чума.