как отучить себя грызть ногти?(на руках:))

Отрасти их длиннее и пользуйся ярко-красным лаком.
Самой портить не захочется.

ходите в боксерских перчатках)))

Сходи к хорошему врачу=невропатологу. привычка грызть ногти - одно из проявлений невроза. Если не можешь удержаться от этого контролем и усилием воли, никакой горький лак и акриловый маникюр тебя не спасут. Врач должен найти причину невроза и устранить ее.

Попробуй красить, невкусно лак есть, вообще то это не только плохая привычка, это может сигнализировать о недостатке кальция

да это дурная привычка, попробуйте месяцок с пилочкой для ногтей походить!

нарасти ногти. Сгрызешь ноготь - реальная трата на коррекцию. А сломаешь зуб - прощай зарплата)))

лак специальный можно купить или нарастить...

Привести ногти в порядок и сделать красивый маникюр, ну конечно если там есть что красить, вообще девушкам нужно интересоваться какбы их подлинее отростить, а не отучится грызть, все таки это мужская манера уродывания рук!)

У меня была такая же проблема, я нарастила на 2 мес, там свои отросли и я сняла нарощенные и свои не грызу, привыкла к длинным и красивым.

Обратись в аптеку

Я раньше грызла ногти но потом перетерпела и теперь не грызу, но если вам и этот способ не поможет, то купите лак антигрызин от умной эмали.

правильно - надо рот чем-то другим занять ;-)))

лучше купить горкое средство для ногтеи!

Я раньше тоже грызла ногти надо почаще грызть семечки!

подстриги их

Сделайте отлиный маникюр. Кстати, читала, что грызть ногти немного полезно! Дело втом, что на подушечках наших пальчиков находятся нервные окончания, и мы, грызя ногти, моссируем эти окончания и успокаиваемся!!!

В магазине однажды видел специальный лак для таких людей)) ) он на вкус настолько противен, что второй раз погрызть просто не захочется, очень рекомендую)

у меня тоже была такая проблема особенно когда я у телевизора! просто нужно чем-то занять себя! я вот увлеклась вышивкой или во время фильма грызть семечки или что-то вроде этого

пейте валерианку, и не нервничайте