Как быстро и качественно укрепить ногти в домашних условиях?( Кроме крема)

если они у тебя ломкие, то быстро ты их не укрепишь.. . на все нужно время. кремы - это все чушь.. . ногти надо укреплять изнутри а не мазюкать снаружи. йод помогает, но не всем. ты можешь это проверить намазав один ноготь на ночь йодом, но не сильно. если на утро впиталось - ногтям не хватает йода. если нет - йода хватает и тебе придется пол дня ходить с рыжим ногтем)) ) а вообще попробуй витамины поглотать, так ты укрепишь их изнутри. в интернете ты можешь найти список необходимых для ногтей витаминов.

2-3 раза в неделю делать ванночки с морской солью с добавлением 2х капель йода на стакан теплой, почти горячей воды
1 раз в неделю наносить оливковое масло с витаминами А и Е, обернуть в целлофан и накрыть полотенцем. получится эффект бани. это полезно не только для ногтей, но и для кожи рук.
пропить комплес витаминов, например Витрум бьюти
наносить лечебный лак, например умная эмаль

после всего этого у меня ногти длинные и крепкие. надеюсь и Вам поможет

Ванночка из оливкового масла + несколько капель лимона + капсула кальцевит (там и кальций и витамин Д, и много минералов) 20-25 минут 2 раза в неделю и через месяц ногти как из стали.

еще можно и полезно периодически делать ванночки: соль расвести в горячей воде (примерно неполную ст. ложку) и дольку лимона туда же. После 5 мин потереть долькой ногти.

вычитала в сети рецепт - каждый день в течение месяца наносить на ногти витамин Е в масле, ногти становяться как сталь, результат виден уже через неделю.

Девушки! ОСТОРОЖНО Сс йодом! спалите всё нафиг! йод надо между прочим разводить !!!

Я бы добавил к словам Tod, следующее. Желательно натуральных витаминов, а еще лучше специальных из женских комплексом, для укрепления и ногтей и волос.

я где то читала, что можно намазать перед сном немного йодом (главное только не переборщить, а то до утра не впитается). мне как обладательнице тонких и ломких ногтей помогло)

Мазать лимоном

сделать ванночки из оливкое масло, подогреть не много и по 5-10 минут в день держать в нем ноготочки ...Или же в морской соли...

делать ванночки из лимонного сока и морской соли. пить магний и кальций.