какое лучшее средство чтобы ногти были плотными и не ломались

кушайте творожок, там кальция много!

Делай для ногтей солевые ванночки. Соль обычная пищевая.

Яйца! (в смысле - там кальция много)

Хорошо укрепляют ногти ван ночки из морской соли. 1 ст. ложку соли растворить в стакане воды. Держать ногти в ванночке 15-20 минут.
У вас слоятся ногти, то существует множество средств, которые могут поправить ситуацию: прием витаминов - прежде всего, маски для рук, ванночки для рук.
Ниже предлагаем народные рецепты йодных ванночек для рук от ломкости и расслоения ногтей.
Ванночка для ногтей с отваром чистотела.
Требуется: 2 столовые ложки измельченной травы чистотела, 2 столовые ложки морской соли, 5 капель йода, 1 стакан воды.
Приготовление. Траву чистотела заварить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа Затем настой процедить. В теплом настое растворить морскую соль, тщательно перемешать.
Применение. Опустить руки в ванночку. Держать 10—15 мин. После процедуры рекомендуется нанести на руки и ногти любой питательный крем.
Ванночка для ногтей с подорожником.
Требуется: 2 столовые ложки измельченной травы подорожника, 5 капель йода, 1/3 стакана воды.
Приготовление. Подорожник заварить кипятком и настаивать в течение 1 часа. Затем настой процедить, капнуть в него йод и тщательно перемешать.
Применение. Опустить ногти в полученный раствор и держать 10 мин.
Ванночка для ногтей с йодом и апельсиновым соком.
Требуется: 2 чайные ложки поваренной соли, 3—4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Приготовление. Воду подогреть, растворить в ней соль. Затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 5-—10 мин. После проведения процедуры необходимо насухо вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Ванночка для ногтей йодно-солевая.
Требуется: 3 столовые ложки поваренной соли, 1 чайная ложка 5%-ной настойки йода, 1 стакан воды. Приготовление. Воду подогреть, растворить в ней соль и йод. Все тщательно перемешать.
Применение. Опустить кончики пальцев в горячую ванночку и держать 10—15 мин.
Ванночка для ногтей йодно-масляная.
Требуется: 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка 5%-ной настойки йода, 1 стакан воды.
Приготовление. Растворить йод в воде. Добавить в раствор масло, и всю полученную жидкость нагреть на водяной бане. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Опустить Ногти в теплую ванночку и держать 10-15 мин.

кальций кушать - молочне продукты

Солнце и море!! ! 100 раз проверено!! ! сколько кальция не ешь -все брехня

существует лак для питания и для укрепления, если каждый день красить то результат будет!! !
проверенно!

есть афигительные средства от Орифлейм. там ваще большая и очень хорошая серия для ухода за ногтями. и совсем недорого.

Можно посушить яичную скорлупу и измельчить в кофемолке. Полученный порошок есть 1раз в день по пол чайной ложке разбавляя с водой, можно с лимоном.

Серия лаков Умная эмаль хорошо помогает. каждый день наносить по 2 слоя! Эффект отличный!